Motivasi Sukses
.
.
.
Menghadapi Quarter Life Crisis, A Thread

Pict: Demeter Attila Image
Usia 20-an adalah usia persimpangan dari masa-masa remaja yang indah menuju realita usia dewasa.

Banyak tuntutan dan pertanyaan yang muncul tiba-tiba, mau kerja apa? Gimana caranya bisa kaya? Gimana caranya biar bisa bahagia? Kapan nikah? Dan lain sebagainya.
Belum lagi, muncul insecurity ketika membuka media sosial. Melihat teman udah nikah, udah jadi manajer, dan lainnya.

Inilah, quarter life crisis terjadi. Ketika muncul krisis dan ketidakpastian di dalam diri lo tentang arah dan kualitas hidup yang lo jalani.
Well, sebenarnya ini wajar dan umum, hampir semua orang mengalami fase ini.

Penelitian yang dilakukan oleh LinkedIn ke ribuan orang dari berbagai negara, menemukan bahwa sekitar 75% partisipan mengalami quarter life crisis.
80% dari partisipan pun merasa bahwa mereka tertekan dengan tuntutan untuk sukses di bidang karir, keluarga, atau finansial sebelum menyentuh usia 30 tahun.

Terus, gimana sih cara harus menanggapi si quarter life crisis ini?
Pertama, lo perlu tahu bahwa sebenarnya akan ada pembelajaran baik yang bisa lo dapatkan kalau lo ngelakuin persiapan buat menghadapi quarter life crisis.

Salah satu yang bisa lo dapetin dari quarter life crisis adalah lo jadi bisa menemukan identitas lo.
Dari krisis ini, sebenarnya lo bisa jadi paham tentang diri lo dan lo tuh sebenernya siapa.

Bayangin deh kalau lo ga pernah mengalami krisis ini, lo gak pernah bener-bener mikirin mau kerja apa dan akhirnya lo kerja di bidang yang mungkin gak lo sukai.
Dengan lo banyak bertanya, dan mungkin bingung juga soal masa depan lo. Itu juga yang akan ngebantu lo untuk keluar dari zona nyaman dan berkembang, bisa jadi di tempat yang lo lagi jalani sekarang. Atau malah di tempat yang gak pernah lo bayangin.
Mengenai quarter life crisis, ada kabar baik nih. Satu Persen dalam waktu dekat bakal ngadain Webinar terbaru tentang "Quarter Life Crisis dan Pemicunya".

Webinar ini diadakan tanggal 15 November 2020 mendatang.
Di Webinar ini lo bakal dapet materi dan bisa diskusi langsung sama Psikolog Satu Persen. Lo juga bakal dapet psikotes buat kenal diri lo lebih jauh.

Salah satu masalah besar di quarter life crisis adalah pemahaman tentang diri kita sendiri! So, psikotes ini bakal membantu.
Proses menjalani quarter life crisis itu pasti nggak mudah dan nggak instan.

Di webinar ini, lo juga bakal dapet tugas berupa worksheet buat lo pake buat menjalani proses pencarian jati diri lo.
Kalo lo mau tau info lebih lanjutnya, lo bisa cari tau lewat link ini: bit.ly/kenaliquaterli…

Akhir kata, gue harap semoga thread ini bisa ngebuat lo menjadi lebih baik, seenggaknya Satu Persen setiap harinya. #HidupSeutuhnya

• • •

Missing some Tweet in this thread? You can try to force a refresh
 

Keep Current with Satu Persen - Indonesian Life School

Satu Persen - Indonesian Life School Profile picture

Stay in touch and get notified when new unrolls are available from this author!

Read all threads

This Thread may be Removed Anytime!

PDF

Twitter may remove this content at anytime! Save it as PDF for later use!

Try unrolling a thread yourself!

how to unroll video
  1. Follow @ThreadReaderApp to mention us!

  2. From a Twitter thread mention us with a keyword "unroll"
@threadreaderapp unroll

Practice here first or read more on our help page!

More from @satupersen_id

14 Nov
Perfeksionis Penyebab Depresi?
.
.
.
Gagal Itu Wajar

Pict: Andrea Piacquadio Image
Pernah gak lo merasa semua yang dilakukan harus perfect? Semua yang lo lakukan nggak ada yang pernah sempurna, karena hidup memang nggak ada yang sempurna, jadi ya lo harus marah berulang-ulang ke diri lo sendiri. Kondisi seperti ini disebut perfectionism.
Perfectionism, diartikan sebagai sifat yang menetapkan standar performa kelewat tinggi dan berhubungan dengan kecenderungan untuk melakukan kritik diri secara berlebihan.

Hidup dalam perfectionism bisa memicu depresi karena lo cenderung menetapkan standar terlalu tinggi.
Read 18 tweets
10 Nov
Ketika Merasa Marah Harus Ngapain, Ya?
.
.
.
Cara Mudah Kelola Emosi
Gue rasa hampir semua orang pernah atau bahkan suka dengerin musik. Apalagi buat yang punya lagu atau genre favorit, bisa lo ulang terus tanpa henti.

Pernah gak sih misalnya mood lo lagi berantakan, terus lo setel musik, selagu dua lagu dan somehow lo ngerasa enakan gitu?
Mungkin lo pernah denger kalo musik selain bisa jadi sarana hiburan, juga sering dipake buat coping sampe mengelola emosi.

Yup, emotion-focused coping. Itu adalah salah satu prinsip coping stres yang fokusnya mengelola emosi negatif yang muncul akibat dari stres.
Read 16 tweets
9 Nov
Halo, Perseners! Mumpung udah malam nih, gimana kalau gue kasih tantangan? Coba lo ungkapin perasaan lo ke orang yang membuat lo terkesan bulan ini.

Masih nggak berani? DM aja deh, biar gue yang sampaikan!
twitter.com/messages/compo…
Mari kita mulai dari pesan pertama! Hati-hati, DM berikut mengandung bawang karena teringat usaha keras seorang Ibu yang membesarkan anaknya.... Saran gue sampaikan langsung atau lewat doa, deh.

Ada juga kah yang Ibunya strong single parent?💪
DM kedua! Siapa nih yang merasa jadi abangnya? :)) disisi lain, memiliki seseorang untuk diajak bercanda memang nikmat banget, apalagi kalau benar-benar nyambung.

Semoga lo dapat kepastian ya. Atau jangan nunggu kepastian, lo sendiri yang buat semua hal menjadi pasti.
Read 7 tweets
7 Nov
Keluar Dari Kesedihan
.
.
.
Cara Mengatasi Kesedihan, A Thread Image
Sebenarnya, ada satu kata yang lebih tepat lagi untuk
menggambarkan perasaan sedih.

Apa itu? Kata itu adalah grieving atau perasaan
berduka.

Grieving atau berduka adalah perasaan sakit yang mengiringi peristiwa
kehilangan.
Perasaan inilah yang akan lo rasakan ketika orang terdekat lo ninggalin lo.
Perasaan sakit ini mewakili attachment/keterikatan emosional kita terhadap
orang tersebut. Ini juga mewakili perasaan kita terhadap
orang yang meninggalkan kita.
Read 24 tweets
5 Nov
Lagkah Awal Memperbaiki Hidup
.
.
.
Mindset Hidup Lebih Baik
Kalo lo pernah mau mengubah hidup lo abis-abisan, beneran dari dasar dan banyak bgt yg lo mau ubah sekaligus, gue cukup yakin lo pas itu gagal.

Kenapa?

Well, karena emg basically manusia itu nggak suka disrupsi.
Perubahan yang terlalu banyak itu rasanya nggak nyaman. Rasa nggak nyaman ini pastinya buat beberapa org bisa jd motivasi, tp kalau kebanyakan yg ada jd terlalu banyak resistensi dalam diri.
Read 31 tweets
3 Nov
Cara Mengenal Kepribadian Diri
.
.
.
Tes Kepribadian MBTI, A Thread
“Oh pantes aja gue ekstrovert, soalnya kan golongan darah gue O,”

“Gue virgo sih, jdnya realistis bgt orangnya."

Pernah gak lo denger orang sekitar lo ngomong gitu? Ternyata, menurut penelitian kepribadian gak ada hubungannya loh sama golongan darah maupun bulan lahir.
Kira-kira, udh seberapa jauh sih lo kenal kepribadian lo sendiri?

Padahal, dampaknya negatif bgt loh kalo lo gak kenal secara mendalam apa kepribadian lo.

Bisa jadi lo nyesel di tengah jalan karena salah ambil jurusan atau tempat kerja yg gak cocok.
Read 33 tweets

Did Thread Reader help you today?

Support us! We are indie developers!


This site is made by just two indie developers on a laptop doing marketing, support and development! Read more about the story.

Become a Premium Member ($3/month or $30/year) and get exclusive features!

Become Premium

Too expensive? Make a small donation by buying us coffee ($5) or help with server cost ($10)

Donate via Paypal Become our Patreon

Thank you for your support!

Follow Us on Twitter!