EL COMPROMISO EN PAREJA - El compromiso en una pareja implica asumir un proyecto común, estar al lado del otro y remar conjuntamente, aunque las cosas se pongan difíciles y aunque no siempre se esté de acuerdo en todo.⁠ (Hilo) #compromiso #pareja #relaciondepareja ⬇️ *Ilustración de Malika Favre
Requiere respetar las diferencias con el otro y saber llegar a acuerdos comunes. Implica trabajar conjuntamente por la relación, es decir "comprometerse" con ella.⁠
....
Esto inevitablemente requiere capacidad de adaptación, no solo a las circunstancias, sino al otro y habilidades diversas que posibiliten esa adaptación: Ese saber lidiar con lo que venga y lograr llegar a buen puerto, saber apoyar al otro, saber compartir y...
comunicarse con el otro, saber generar momentos agradables, saber hacer que el otro se sienta querido, saber repartir responsabilidades y cargas... Pero también: Saber cuidarse uno mismo sin depositar en el otro en exclusiva, la tarea de hacernos sentir bien. ...
Esto implica saber pedir, saber poner limites...y ocuparnos de nuestras parcelas personales para sentirnos los más "completos" y satisfechos posible, no solo en la relación, sino en el global de las áreas de nuestra vida.⁠
.⁠..
Al final el COMPROMISO es eso:Llevar a cabo las acciones que estén en nuestra mano y que garantizarán mantener todo eso a flote con mayor probabilidad...y en el caso de la relación, aquellas que garantizarán mantener a flote el proyecto compartido que un día se decidió emprender.

• • •

Missing some Tweet in this thread? You can try to force a refresh
 

Keep Current with Miriam Rocha

Miriam Rocha Profile picture

Stay in touch and get notified when new unrolls are available from this author!

Read all threads

This Thread may be Removed Anytime!

PDF

Twitter may remove this content at anytime! Save it as PDF for later use!

Try unrolling a thread yourself!

how to unroll video
  1. Follow @ThreadReaderApp to mention us!

  2. From a Twitter thread mention us with a keyword "unroll"
@threadreaderapp unroll

Practice here first or read more on our help page!

More from @Miri_Rouch

16 Oct 20
Saber discernir cuando el problema está en el manejo que hacen los otros sobre la situación y no en el nuestro es una tarea en ocasiones costosa y muchas veces motivo de intervención en terapia.

(HILO sobre asertividad, poner límites y manejo del chantaje emocional...)
En ocasiones podemos sentirnos mal en situaciones en las que nuestra actuación es la adecuada o al menos, la que deseamos llevar a cabo. Sin embargo, nuestros deseos, elecciones o actuaciones a veces chocan con las que otras personas de nuestro entorno esperan/desearían. ...
No siempre son las que les agradan o les vendrían bien, pero eso no quiere decir que sean erróneas, equivocadas o algo por lo que nos debamos sentir mal o retractar. Así que ¡Cuidado! pq todos tenemos derecho a elegir lo q queremos o no hacer, del mismo modo q los demás lo tienen
Read 15 tweets
14 Jul 20
Los pensamientos describen realidades y esas realidades tienen la capacidad de provocarnos emociones acordes a eso que nos contamos. En términos psicológicos/técnicos, PENSAR supone autoexponernos a estímulos condicionados que provocan respuestas condicionadas. (*Imagen de Elesq) ImageImageImageImage
LA VUELTA A LA CALMA dependerá de nuestra capacidad para ordenar nuestros pensamientos: ImageImageImageImage
CONCLUSIÓN: Nuestros estados de calma o de caos dependen muchas veces de aspectos sobre los que tenemos cierto control. No podemos controlar muchas cosas de las que nos suceden, pero sí elegir cómo queremos pensar sobre ellas, cuánto de nuestro tiempo dedicar y cómo manejarlas. ImageImage
Read 4 tweets
19 Jun 20
El "Yo soy así" sirve en muchos casos de excusa para no hacer esfuerzos para cambiar. ⁠Hace tiempo en mi blog hablaba de la función que cumple esta "justificación" de cara a nosotros y al resto. (Hilo)
Hoy lo retomo para recordar que aquello a lo que llamamos "personalidad" o "forma de ser", no es algo q llevemos determinado en los genes. No es más q un constructo utilizado para referirnos a patrones de conducta aprendidos que se han consolidado y se han convertido en estables
Lo cierto es que, si lo deseamos, podemos cambiar conductas, aunque estén muy enraizadas. En esos casos habrá que realizar más esfuerzo.⁠ Tendremos que estar atentos para no caer en viejos automatismos, habrá que renunciar a las cosas buenas de los viejos hábitos...
Read 8 tweets
19 Feb 19
Cuando estamos tristes y apáticos tendemos a esperar que nos apetezca hacer cosas, cuando precisamente el único camino para vencer la apatía y la tristeza es empezar a hacer cosas. #apatia #desanimo " #depresión " (Hilo)
Cuando una persona está mal, la anticipación del esfuerzo que conllevará realizar cq actividad juega un papel determinante en la decisión de iniciar o no la msima. Si logramos movilizarnos y romper esas barreras previas, lograremos dar pasos hacia la mejora del estado de ánimo.
Es posible que las primeras veces que hagamos cosas, este empujón cueste, pero si persistimos en mantenernos activos, poco a poco iremos exponiéndonos a los resultados gratificantes de la actividad, además de mantenernos entretenidos y distraídos respecto a la fuente de malestar.
Read 7 tweets

Did Thread Reader help you today?

Support us! We are indie developers!


This site is made by just two indie developers on a laptop doing marketing, support and development! Read more about the story.

Become a Premium Member ($3/month or $30/year) and get exclusive features!

Become Premium

Too expensive? Make a small donation by buying us coffee ($5) or help with server cost ($10)

Donate via Paypal Become our Patreon

Thank you for your support!

Follow Us on Twitter!