#UnplugLight - Wie man Facebook, Instagram und Twitter so einstellt, dass sie weniger Zeit fressen.

Ein Thread 👇. 1/9
Facebook/Twitter/Instagram/etc am Smartphone: Alle Push-Notifications sowie die roten Badges konsequent abdrehen. (Wenn man bei DMs welche kriegen will, kann man das alternativ auch in den Twitter-Settings einstellen. Aber bei Likes und Mentions sind Notifications Gift.) 2/9
Facebook: Video-Autoplay abdrehen (so bleibt man weniger leicht versehentlich bei einem hÀngen). 3/9

Desktop: facebook.com/settings?tab=v

App: Settings > Media and contacts > Videos and photos
Facebook: Inhalte von allen Seiten, Gruppen und Freunden, die eh nie Interessantes/Wertvolles posten, konsequent verbergen (drei Punkte rechts oben). Vor allem auch "Suggested for you"-Inhalte. 4/9
Instagram: Stories und oder Posts von Leuten stummschalten: Lang auf Story drĂŒcken 5/9
Facebook: Aktiv-Status im Messenger ausschalten, damit man nicht mehr angechattet wird. 6/9

Desktop: Messenger > Drei Punkte. App: Hamburger-MenĂŒ > Settings (weit unten) > Privacy
Twitter: Mute, Block und Mute this conversation (jeweils Drei Punkte-MenĂŒ) großzĂŒgig einsetzen.

Bei allen Notifications, bei denen das möglich ist, zusÀtzlich die Funktion "Seltener anzeigen" nutzen. 7/9
Alle Plattformen: Ausnahmslos ALLE Emails abdrehen! Egal ob VorschlÀge, Newsletter oder Benachrichtigungen. Ihr schaut eh in die Apps. 8/9
Bonus Tipp fĂŒr Poweruser, Facebook: Einen Adblocker dazu nutzen, um die Icons fĂŒr Watch, Marketplace, Gruppen und Gaming auszublenden. 9/9
PS: Weitere Tipps?

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