Thread by @MyFundAction

Setiap pagi, kita bangun dengan impian & semangat untuk menjadi lebih produktif daripada hari semalam.

Tapi, rupa-rupanya impian hanya tinggal impian. Kerja makin menimbun, tapi satu pun tak siap!

Nak tak kami kongsikan 5 ciri-ciri individu produktif yg boleh korang follow? 🧵

1. Fokus Pada Kebahagiaan

Salah satu halangan terbesar menjadi orang yang produktif adalah pada pemikiran kita sendiri.

Menurut kajian Universiti Warwick, orang yang bahagia ni adalah 12% lebih produktif dalam persekitaran kerjanya.

Kenapa agaknya?

Kalau difikirkan, memang logik pun. Memandangkan motivasi kita akan menurun bila berlakunya gejala kemurungan.

Bila semangat rendah, memang apa pun tak jalanlah cerita dia!

So, usahakan untuk capai rasa bahagia dan tenang supaya hidup kita akan jadi lebih produktif ❤

2. Mengutamakan Aktiviti Riadah

Orang yang produktif ni, takkan tinggalkan aktiviti riadah.

Sebab mereka tahu, menjaga kesihatan diri dengan memastikan tubuh cergas adalah salah satu kunci kepada keproduktivitian!

Cuba luangkan masa untuk bersenam sekurang-kurangnya 2 ke 3 sesi senaman 30 minit dalam seminggu.

Lagipun, senaman ni akan merangsang hormon endorfin yang dapat memperbaiki tekanan seterusnya merangsang kepada peningkatan produktiviti.

3. Tahu Bila Waktunya Untuk Berhenti Rehat

Individu produktif adalah mereka yang pandai menguruskan masa. Bukannya setiap masa mereka berkerja tanpa berehat langsung!

Bila kita dapat rehat yang cukup, maka kita akan refresh kembali semangat dan motivasi untuk berikan terbaik.

Bayangkan kalau kita hanya kerja, kerja dan kerja sahaja tanpa berehat?

Mestilah burnout teruk!

Akhirnya, membawa kepada kemurungan dan perasaan tak mahu untuk meneruskan sebarang pekerjaan yang dibuat.

4. Tiada Multitasking!

Kami pernah kongsikan dulu keburukan multitasking.

So, boleh faham sendirilah kenapa individu produktif ni membuat kerja satu per satu hinggalah selesai.

Bila kita fokus satu tugasan sahaja, kita memusatkan segala keupayaan untuk menyempurnakannya.

Hasilnya?

Kerja menjadi lebih cemerlang berbanding tugasan multitask yang mungkin ada cacat celanya.

Nak ke hasilkan pekerjaan tanpa kualiti?

5. Mendapatkan Tidur Yang Cukup

Tolong dapatkan tidur yang secukupnya!

Bukannya berjaga malam yang lebih membawa mudarat berbanding kebaikan.

Kalau pun ada banyak kerja sekalipun, tidurlah awal dan usahakan bangun awal juga.

Tidur yang tidak berkualiti hanya akan mendorong kepada penurunan produktiviti seseorang lalu mengakibatkan hasil kerja yang tidak cemerlang.

Kalau jenis susah tidur, ubahlah tabiat dan rutin sebelum tidur yang mungkin mengganggu waktu tidur korang tu 😊

So, ada 5 ciri individu produktif yang boleh korang follow. Kami ringkaskan di bawah:

1. Fokus pada kebahagiaan
2. Mengutamakan aktiviti riadah
3. Tahu bila waktunya untuk berehat
4. Tidak multitasking!
5. Dapatkan tidur yang cukup

Semoga perkongsian ini membantu korang untuk berjaya di dunia dan akhirat 💪

Jangan lupa follow @MyFundAction tau. Kami adalah sebuah NGO yang membantu golongan memerlukan di Malaysia dan beberapa negara lain.