PIB in Goa Profile picture
Jun 15, 2021 24 tweets 15 min read Read on X
कोविड आजाराूतून बरे झाल्यानंतर पोषण आहारासंबंधी मार्गदर्शन करण्यासाठी "दीर्घकालीन कोविड रिकवरी और पोषण प्रबंधन" वेबिनार

प्रसारण-

1/n
#COVID19 आजारातून बरे झाल्यानंतर पोषण आहारासंबंधी मार्गदर्शन करण्यासाठी वेबिनारला सुरुवात.

बरे झालेल्या रुग्णांमध्ये 4 आठवड्यांपेक्षा अधिक काळ राहतात. काही रुग्णांमध्ये 12 आठवड्यांपेक्षा अधिक काळ दिसून येतात-डॉ निखिल बांते.

#Unite2FightCorona
#COVID19 तून बरे झालेल्या रुग्णांमध्ये थकवा, अपचन, दीर्घकाळ अंगदुखी, दोन महिन्यानंतरही चव न येणे, झोप न येणे, डिप्रेशन जाणवते-डॉ निखिल बांते.

#Unite2FightCorona
#PostCOVID त्रासाची लक्षणे:

बहुतांश #COVID रुग्ण 2 - 4 आठवड्यात बरे होतात. मात्र, काही रुग्णांमध्ये 4 आठवड्यानंतरही लक्षणे राहतात, ती Acute Post COVID Syndrome म्हणून ओळखली जातात, तर, 12 महिन्यानंतरही दिसून येणाऱ्या लक्षणांना Post COVID Syndrome असे म्हणतात: डॉ निखिल बांते
#PostCOVID लक्षणे

थकवा, श्वसनाला त्रास, छातीत धडधड होणे, मोठ्या प्रमाणात घाम येणे, सांधे आणि स्नायू दुखी, चव आणि वास न येणे, निद्रानाश

मानसिक लक्षणे

नैराश्य
चिंता

: डॉ निखिल बांते

#Unite2FightCorona
#PostCOVID-19 लक्षणांची दोन मुख्य कारणे आहेत

विषाणू केवळ फुफ्फुसांवर परिणाम करत नाही, तर यकृत, मेंदू आणि मूत्रपिंडावरही आघात करतो. म्हणून यातून पूर्णपणे बरे होण्यास जास्त कालावधी लागतो: डॉ बांते

LIVE
विषाणुमुळे आपली रोगप्रतिकार शक्ती अति सक्रिय होते, विषाणू आणि शरीराच्या लढाईत शरीरात अनेक रसायनांचा वापर होतो, ज्यामुळे अवयवांमध्ये जळजळ निर्माण होते. काही रुग्णांमध्ये हा दाह जास्त काळ राहतो: डॉ निखिल बांते

#PostCovid #Unite2FightCorona
#PostCovid: अभ्यासातून दिसून येते की 50%- 70% रुग्णांमध्ये #COVID19 मधून बरे झाल्यानंतर 3-6 महिन्यांतरही लक्षणे दिसून येतात.

सौम्य आणि तीव्र संसर्ग झालेल्या रुग्णांमध्ये ही लक्षणे दिसून आली: डॉ निखिल बांते

#Unite2FightCorona
#PostCOVID मध्ये भीतीदायक बाब म्हणजे #thromboembolism, यात रक्तप्रवाहात अडथळा निर्माण होऊन रक्ताच्या गाठी निर्माण होतात.

रक्तात गाठी निर्माण झाल्यामुळे ह्रदयविकार उद्वभवण्याची शक्यता असते. मात्र, हे प्रमाण<5% post-#COVID19 रुग्णांमध्ये आढळते : डॉ बांते
फुफ्फुसात रक्तगाठीची लक्षणे म्हणजे-रक्तप्रवाहात अडथळा (Pulmonary embolism) - श्वसनास त्रास, कमी रक्तदाब जाणवतो, या रुग्णांनी तातडीने रुग्णालयात दाखल व्हावे: डॉ निखिल बांते

#PostCovidCare बद्दल तज्ज्ञांकडून जाणून घ्या.

COVID मधून बरे झाल्यानंतर जर बोलताना त्रास जाणवत असेल, शरीराच्या एका भागात अर्धांगवायू /अशक्तपणा जाणवत असेल तर हे स्ट्रोकचे लक्षण आहे. त्यामुळे रुग्णाला तातडीने रुग्णालयात दाखल करावे: डॉ बांते

#PostCovid संसर्गामध्ये दिसून येणारी लक्षणे

कोरडा खोकला जास्त काळ राहतो

बरे होण्याची प्रक्रिया सुरू होते तेव्हा फुफ्फुसांच्या कडकपणामुळे देखील खोकला टिकू शकतो-: डॉ निखिल बांते

#Unite2FightCorona
#postCOVID सिंड्रोममध्ये आणखी एक घटक म्हणजे पल्मोनरी फायब्रोसिस, रुग्ण बरे होताना फुप्फुसावर डाग पडल्यामुळे होतो.

90% रुग्णांना याचा त्रास होत नाही मात्र 10% रुग्णांना दीर्घकाळासाठी पूरक ऑक्सिजनची आवश्यकता आहे- डॉ निखिल बांते

#Unite2FightCorona
जे #COVID19 रुग्ण ऑक्सिजन उपचारावर होते, त्यांनी बरे झाल्यानंतर फुफ्फुसांची तपासणी करावी. यामुळे फुप्फुसाची कार्यक्षमता लक्षात येईल: डॉ बांते

#COVID19 मधून बरे झाल्यानंतर अनेक रुग्णांना छातीत दुखण्याचा त्रास जाणवतो, मात्र लक्षात घ्या हा ह्रदयविकार नाही. बरे झालेल्या रुग्णांमध्ये केवळ <3% रुग्णांमध्ये हा त्रास जाणवतो: डॉ बांते

#PostCovid संसर्गामध्ये दुसरा प्रकार म्हणजे जिवाणू संक्रमण, काही रुग्णांमध्ये बुरशीजन्य संक्रमणही आढळते. रोगप्रतिकारक शक्ती कमी झाल्यामुळे हे घडते. तसेच मूत्रमार्गात संसर्गही आढळतो: डॉ बांते

#Unite2FightCorona
#PostCovid बुरशीजन्य संसर्ग प्रामुख्याने तीव्र मधुमेह, अवयव प्रत्यारोपण केलेले आणि कॅन्सर रुग्णांमध्ये आढळते.

सुदृढ व्यक्तींमध्ये बुरशीजन्य संसर्ग सामान्यतः आढळत नाही: डॉ बांते

#Unite2FightCorona
कोविडमधून बरे झाल्यानंतर घ्यावयाचा पोषक आहार

कोविडमध्ये शरीरातील पचनसंस्थेवर परिणाम झालेला असतो. त्याचा आघात प्रतिकारक शक्तीवर होतो.

लवकरात लवकर शरीराचे डिटॉक्सीफिकेशन करण्याची आवश्यकता: पोषणतज्ज्ञ @IshiKhosla1

#Unite2FightCorona
#Unite2FightCorona

✅आपला आहार दाह शमन करणारा असावा.

कार्बोहायड्रेटचा आहारात समावेश करावा

साखरेचा वापर कमीत कमी असावा.
#Unite2FightCorona

समतोल आहार

ज्या व्यक्तींना पचनाचा त्रास आहे, त्यांनी एकच वेळ आहार घ्यावा.

प्रथिने- आहारात प्रथिनांचा वापर असावा. रोगाशी लढताना मोठ्या प्रमाणात प्रथिनांचा ऱ्हास झालेला असतो. यासोबत भाज्यांचा आहारात समावेश करावा, यामुळे फायबर मिळते- @IshiKhosla1
Protective Foods

आहारात रंगीबेरंगी भाज्यांचा समावेश करावा (Rainbow Diet)

दुपारच्या जेवणात सलाड आणि कच्च्या भाज्यांचा समावेश मोठ्या प्रमाणात करावा.

तेल आणि स्निग्ध पदार्थ- दही, तूप, मोहरी तेल, ओमेगा-3 मिळते. याचा अतिशय समतोल वापर करावा.

@IshiKhosla1
Protective Foods

Vitamin D-20 पेक्षा कमी असलेल्या कोविड रुग्णांना जास्त त्रास जाणवला.

Vitamin D-30 पेक्षा अधिक असलेल्या रुग्णांना कोणताही त्रास झाला नसल्याचे आतापर्यंत दिसून आले-@IshiKhosla1
रोग प्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी

व्हिटामीन डी, सी, झिंक, बी-कॉम्प्लेक्स, मॅग्नेशिअम

🍎पपई, सुके जर्दाळू, मशरुम खावे.

तुळशी, गुळवेल, अद्रक, लसूकण, कडूनिंबाची पाने, आवळा ज्यूस, मध, हळद, अश्वगंधा, काळी मिरी याचा वापर करावा (विशेषतः काढा करण्यासाठी) :- @IshiKhosla1
रोग प्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी

❌मद्य, साखरेची मात्रा जास्त असलेले पदार्थ

✅नियमितपणे मिठाच्या पाण्याने गुळण्या कराव्या

✅नियमितपणे हलकासा व्यायाम, योग, ध्यानधारणा करावी

✅सरकारी नियमांचे पालन करा:- @IshiKhosla1

• • •

Missing some Tweet in this thread? You can try to force a refresh
 

Keep Current with PIB in Goa

PIB in Goa Profile picture

Stay in touch and get notified when new unrolls are available from this author!

Read all threads

This Thread may be Removed Anytime!

PDF

Twitter may remove this content at anytime! Save it as PDF for later use!

Try unrolling a thread yourself!

how to unroll video
  1. Follow @ThreadReaderApp to mention us!

  2. From a Twitter thread mention us with a keyword "unroll"
@threadreaderapp unroll

Practice here first or read more on our help page!

More from @PIB_Panaji

Nov 1, 2021
📡LIVE NOW 📡

Union Minister @nitin_gadkari interacts with
industrialists under PM's #GatiShakti initiative

organized by @Goa_IPB

🎥
We want to complete projects planned under #GatiShakti National Master Plan by 2024-25

Currently we have 1.42 lakh kilometers of #NationalHighway network; we want to extent it 2 lakh kilometers before 2025

-@nitin_gadkari, Minister, @MORTHIndia
4-lane or 6-lane of 5,590 kilometers of #NationalHighway along Coastal areas

Connecting all North-eastern region states and capital with 4-lane #NationalHighways or with two alternate arrangements of 2-lane Highways

-@nitin_gadkari, Union Minister
Read 10 tweets
Nov 1, 2021
Union Minister @nitin_gadkari along with Chief Minister of Goa @DrPramodPSawant will inaugurate 4 Lane section from Loutolim Village to IDC, Verna on NH-566 in Goa today

Stay tuned for updates in @PIB_Panaji

#PragatiKaHighway
4 Lane section from Loutolim Village to IDC, Verna on NH-566 in #Goa:

Total length of the project is 7.320 Kms. It will reduce travel distance from Ponda Town to Marmagao by 12 kms, thus reducing travel time by 30 mins

Total project cost is Rs 229.85 crores

#PragatiKaHighway
Union Minister @nitin_gadkari has arrived in Goa

Shri Gadkari, along with Goa CM @DrPramodPSawant, will inaugurate 4 Lane section from Loutolim Village to IDC, Verna on NH-566 in the state in a short while

Union Minister @shripadynaik will remain present among the dignitaries
Read 9 tweets
Oct 30, 2021
Celebration of 23rd Annual day of Dalit Seva Sanghatna and 130th Birth anniversary of Dr. B R #Ambedkar

Union Minister @shripadynaik to attend the event at Ravindra Bhawan, Margao, #Goa shortly

Watch Live Image
📡Live Now📡

Celebration of 23rd Annual day of Dalit Seva Sanghatna and 130th Birth anniversary of Dr. B R #Ambedkar at Ravindra Bhawan, Margao, #Goa

Watch here Image
Celebration of 23rd Annual day of Dalit Seva Sanghatna and 130th Birth anniversary of Dr. B R #Ambedkar in #Goa

Union Minister @shripadynaik lights the traditional lamp in the presence of Rajya Sabha MP @TendulkarBJP

Watch here
Read 7 tweets
Oct 28, 2021
📡LIVE NOW📡

Inauguration of the new campus of @SSAgcp, Government College of Arts and Commerce in Pernem, Goa

in the presence of Vice President @MVenkaiahNaidu

🎥
Government of Goa is working towards providing state of art facilities in colleges of Goa

We have gathered here at the inauguration of the new campus of @SSAgcp

-@shripadynaik, Minister of State for Tourism
In Goa, the Gross Enrolment Ratio (GER) in Higher education for women is 30% the state against the national average of 27.3 %

Improvement of Gross Enrolment Ratio is one of the objectives of the #NationalEducationPolicy

-@shripadynaik
Read 11 tweets
Jul 29, 2021
केंद्रीय पर्यावरण, वन आणि हवामानबदल मंत्री @byadavbjp यांचे #InternationalTigerDay निमित्त आयोजित कार्यक्रमात बीजभाषण.

राज्यमंत्री अश्विनी कुमार चौबे हेही कार्यक्रमाला संबोधित करणार.

दुपारी 2 वाजता

पाहा :

@moefcc @AshwiniKChoubey
केंद्रीय पर्यावरण, वन आणि हवामानबदल मंत्री @byadavbjp यांचे #InternationalTigerDay निमित्त आयोजित कार्यक्रमात बीजभाषण.

राज्यमंत्री @AshwiniKChoubey हेही कार्यक्रमाला संबोधित करणार.

प्रसारण:

@moefcc
#COVID19 काळात वन्यजीवांसाठी उल्लेखनीय कार्य केलेल्या व्यक्तींना पुरस्कार.

अतिशय मेहनतीने प्राण्यांचे रक्षण आणि वनांची स्वच्छता राखण्याचे काम या योद्ध्यांनी केले.

मेळघाटात कार्यरत असणाऱ्या मोनिका चौधरी ठरल्या पुरस्कारासाठी पात्र.

#InternationalTigerDay
Read 8 tweets
Jul 27, 2021
देशातील #COVID19 परिस्थिती संदर्भात केंद्रीय आरोग्य मंत्रालयाची पत्रकापरिषद.

🕓 वेळ- 4 वाजता.

प्रसारणः

#Unite2FightCorona
#Unite2FightCorona

दैनंदिन रुग्णसंख्येत सातत्याने घट

2 ऱ्या लाटेत नोंदवलेली सर्वोच्च रुग्णसंख्या-4,14,188

गेल्या 24 तासांत नोंदवलेली रुग्णसंख्या- 29,689

रुग्णसंख्या कमी होत असली तरी काही राज्यांमध्ये रुग्णसंख्येत सातत्य आहे, ही चिंतेची बाब आहे.
#Unite2FightCorona

महाराष्ट्रातील सोलापूर आणि बीड जिल्ह्यात दैनंदिन रुग्णसंख्येत वाढ कायम.

यासंदर्भात राज्यांशी बोलणी सुरु आहे. राज्यांनी प्रतिबंधात्मक धोरणाची अंमलबजावणी, कोविड अनुरुप वर्तनाचे पालन करण्यासाठी उपाययोजना करणे गरजेचे.

@Info_Solapur @InfoBeed
Read 9 tweets

Did Thread Reader help you today?

Support us! We are indie developers!


This site is made by just two indie developers on a laptop doing marketing, support and development! Read more about the story.

Become a Premium Member ($3/month or $30/year) and get exclusive features!

Become Premium

Don't want to be a Premium member but still want to support us?

Make a small donation by buying us coffee ($5) or help with server cost ($10)

Donate via Paypal

Or Donate anonymously using crypto!

Ethereum

0xfe58350B80634f60Fa6Dc149a72b4DFbc17D341E copy

Bitcoin

3ATGMxNzCUFzxpMCHL5sWSt4DVtS8UqXpi copy

Thank you for your support!

Follow Us!

:(