Pembahasan penyakit2 tulang dan sendi paling sering,gejalanya, penanganannya,mitos2nya 1. Saraf terjepit 2. Pengapuran 3. Sakit leher 4. Sakit lutut 5. Sakit punggung bawah 6. Sakit tangan 7. Patah tulang 8. Penanganan kecelakaan dan pengurusan asuransi 9. Pegel2
Kesemutan adalah kondisi yang sering bgt terjadi sehari2,semua org pasti pernah mengalami.
Biasanya sebentar jg ilang sendiri,tapi kadang menetap dan sering kambuh.
Kesemutan jg sering menjadi gejala awal dari penyakit2 berat yg tidak bisa sembuh
Kita bahas dikit yuk ~
Utas ~
Kalo bicara kesemutan,pasti temen2 sering mengalami kan ya,kadang di tangan ,kadang di kaki,kadang di satu tempat, kadang menjalar2 .
Kesemutan terjadi karena ada suatu "masalah" di saraf2 kita .
"Masalah" ini ga harus berat ya,biasanya sih ringan aja,sehari2, no big problem la
Kesemutan atau bahasa medisnya paraesthesia (para : abnormal, esthesia : sensation) dari arti kata kan ada "rasa yang tidak normal" atau rasa yang aneh .
Kaya perasaanmu kaya pertama ketemu si dia 😜
Saraf berfungsi utk merasa,klo ad masalah d saraf,bisa muncul rasa yg aneh mcm2
Jadi kondisi neck spasm/tense/tarikan otot leher ini paling sering penyebabnya :
- salah posisi leher saat tidur
- kerja dalam posisi leher noleh(ke atas/ke bawah/ke samping) dalam waktu lama
- kadang karena kena sembur angin dingin(AC) dalam waktu lama
- gerak leher mendadak
Pasien laki2 29 tahun,kecelakaan,dibawa ke RS,patah tulang lengan atas,
Pulang paksa dan dibawa ke pengobatan alternatif terkenal bgt di jabar
Katanya bisa sembuh TANPA OPERASI
Yg terjadi malah jauh dari sembuh,tangan yg awalnya baik tapi akhirnya malah mati membusuk
Jadii,tidak henti2 yaa saya selalu mengingatkan ke temen2 semua.
pengobatan patah tulang dgn pembebatan yang sangat kencang tanpa ilmu SANGAT MUNGKIN merusak aliran darah dan membuat tangan mati karena tdk mendapat darah.
akhirnya harus berakhir dgn amputasi
Tubuh kita utk hidup butuh aliran darah,ibarat selang yang berisi cairan, kalo ditekan dibebat kenceng bgt otomatis ga bisa ngalir kan darahnya?
Kalo ga dapet darah sel2 tubuh akan mati, membusuk.seperti yg terjadi pada kasus ini
Temen2 semua pasti pernah bgt abis kerja ngalami yg namanya letih otot
Ga sampe yg sakit sih,tapi pegel2,lemes,pgnnya rebahan terus
seringkali ni bkin kita jadi ga produktif,males ngapa2in lagi
Apa aja sih yg bisa dilakuin biar ga gampang letih/pegel2 abis kerja?
- UTAS -
1. Cukup nutrisi!
Terkesan klise ya,tapi ini yg paling pnting
letih,pegal2 yg berlebihan paling sering karena asupan nutrisi kita ga cukup utk mengimbangi kebutuhan energi yg harus dikeluarkan
Ga sarapan lah,makan cm dikit,telat makan,dsb
Terkesan sepele,tpi dampaknya besar lho
Kita butuh byk tenaga utk menunjang aktivitas/kerja seharian,kalo asupan nya kurang/tdk sesuai,mungkin bgt lho wktu kerja lemes,kalo waktu kerja nya dipaksakan pun akhirnya abis kerja jadi lemes bgt,pegel2,letih bgt,males ngapa2in .
Sebelum mempermasalahkan karyawan yg sering sakit,cba evaluasi dulu deh,jgn2 lingkungan kerjanya yg ga beres trus bikin pekerjanya jdi sakit2an dan ga produktif
Mulai dari kursi/meja yg ga standar bikin sakit punggung,sampe sirkulasi udara yg jelek yg bikin sering infeksi napas
Dari berbagai penelitian dan studi epidemiologis, penyakit2 paling sering pda org kantoran/karyawan itu byk bgt yg terkait dgn lingkungan kerjanya, dan sebagian besar bisa dicegah
Mulai dari meja/kursi dan posisi kerja yg ergonomis,sirkulasi udara yg baik,habit kerja yg sehat,dsb
Dua penyakit org kantoran paling sering kan low back pain(LBP) nyeri punggung bawah dan infeksi saluran napas atas
Dua2nya itu BISA BANGET DICEGAH dengan lingkungan kerja yang SEHAT