Thread by @Traumaimpuls

"Ich bin nicht die Mutter/Vater, die..."

Was Kinder wirklich brauchen, was wir lassen können und was schädigend sein kann.

Sätze, die ich von Eltern in meiner Praxis und in meinem Umfeld höre, eingeordnet von mir als Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin und Mutter.

"Ich bin nicht die Mutter/Vater, die gerne Rollenspiele mit ihren Kindern spielt".

Das ist kein Problem. Wirklich! Manche Eltern tauchen gerne in Phantasiewelten ein und dann kann es ganz wunderbar sein für Eltern und Kinder. Wenn es aber einem Part keinen Spaß macht, lasst es!

Kinder merken genau, wenn Ihr keinen Spaß an dem Spiel habt und es eher aus Pflichtgefühl heraus macht. Vielleicht gibt es etwas anderes? Buch vorlesen, Brettspiel spielen. Ihr seid dann die Eltern, die ihr Kinder und sich selbst ernst nehmen.

Ihr vermittelt dem Kind zusätzlich die Haltung: "Ich darf auch Nein sagen" "Ich darf meine Bedürfnisse ernst nehmen". Und das ist wirklich wichtig!

Außerdem sind Kinder für Kinder wirklich die allerbesten Spielpartner:innen (und die müssen auch nicht gleich alt sein).

"Ich bin die Mutter/Vater, die in den Ferien arbeiten geht".

Ja, genau und das kann genau richtig sein. Wichtig ist als Familie Lösungen zu finden. Oft geht es den Kindern gar nicht schlecht, wenn sie zur Ferienbetreuung gehen oder bei Oma und Opa sind.

Ihr könnt euer Kind fragen, was es sich wünscht in der Zeit, wo ihr nicht arbeiten geht, vielleicht gibt es eine Kleinigkeit, die Ihr nach der Arbeit schafft und wenn nicht, kuschelt ihr euch zusammen in das Kindertipi oder lest ein Buch.

Es geht nicht unbedingt darum, wie viel gemeinsame Zeit ihr miteinander verbringt, sondern wie. Wenn es am Ende nur Stress und Hektik gibt, ist ein Schwimmbadbesuch vielleicht nicht so schön, wie ein selbstgepresster Orangensaft mit viel Liebe und kuscheln.

Es gibt tausende von diesen Sätzen. Ihr könnt die Schuldgefühle gerne in den Urlaub schicken (brauchen die nicht auch mal Ferien?!). Es geht nicht darum alle Wünsche von den Kindern zu erfüllen, sondern überhaupt zu verstehen, was eure Kinder brauchen.

Was Kinder brauchen ist: Zuneigung, Verständnis und vor allem Begleitung ihres Kummers. Wenn sie wütend sind, traurig, sich weh getan haben: da sein, Körperkontakt anbieten, Gefühle ansprechen. Das ist wirklich wichtig.

In meiner Praxis erlebe ich viele Patient:innen mit Bindungstraumatisierungen. Oft haben sie Reitunterricht, selbst gekochtes Bioessen, Eltern als Spielpartner:innen erlebt. Nie, nie haben sie Eltern erlebt, die Interesse an ihren Bedürfnissen und Emotionen hatten.

Sie haben als Antwort ihrer Bedürfnisse "ich bin traurig, kann es aber gerade noch nicht so sagen, deswegen schreie ich", Entwertung, körperliche und emotionale Gewalt erlebt.

Und das ist wirklich schädlich!

Bindung entsteht daraus, wie Eltern die Emotionen ihrer Kinder beantworten. Kinder baden, mit ihnen essen, sie ins Bett begleiten. Es sind die alltäglichen Dinge, die die Bindung fördern und letztlich vor psychischen Krankheiten schützen.