Thread by @matinkh_fa

برای این هفته این کتاب رو می‌خونم
Codependent No More
وقتی مهربونی تبدیل به "تر و خشک کردن" دیگری میشه، مشکلات اونها میشن مشکلات ما، ولی با شکلی متفاوت - این رفتار، که کتاب بهش میگه «هم‌وابستگی»، در نهایت به فراموش کردن خود و کنترلگری برای دیگران ختم میشه.
#خلاصه_کتاب_متین

همراه با خوندن این کتاب، زیر این توییت خلاصه هر فصل رو اضافه می‌کنم.

خلاصه فصلهای ۱ تا ۳: تعریف «هم‌وابستگی»

https://twitter.com/matinkh_fa/status/1467380856234725383?s=20

خلاصه فصل چهارم: خصوصیات افراد «هم‌وابسته»

https://twitter.com/matinkh_fa/status/1467749240499699713?s=20

خلاصه فصل پنجم - کنار کشیدن Detachment

https://twitter.com/matinkh_fa/status/1468100627213393922?s=20

خلاصه فصل ششم - با هر باد به سمتی پرت نشو

https://twitter.com/matinkh_fa/status/1468460081238798340?s=20

خلاصه فصل هفتم - خودت رو آزاد کن

https://twitter.com/matinkh_fa/status/1468843186114101249?s=20

خلاصه فصل هشتم - قربانی نباش

https://twitter.com/matinkh_fa/status/1469199323422289922?t=r9gZkmgV2wmbx5Q3AsrRsg&s=19

خلاصه فصل نهم - رهایی از وابستگی

https://twitter.com/matinkh_fa/status/1470267860400304129?t=50eaDMvXoKtpKSLJqi_FRg&s=19

خلاصه فصل دهم - زندگی خودت رو داشته باش

https://twitter.com/matinkh_fa/status/1470619004813209601?s=20

خلاصه فصل یازدهم - رابطه عاشقانه با خودت داشته باش

https://twitter.com/matinkh_fa/status/1471363204051718144?s=20

خلاصه فصل دوازدهم - هنرِ پذیرفتن

https://twitter.com/matinkh_fa/status/1472808378887856130?s=20

خلاصه فصل سیزدهم - درک احساسات

https://twitter.com/matinkh_fa/status/1473150579299942400?s=20

خلاصه فصل چهاردهم - خشم

https://twitter.com/matinkh_fa/status/1473879364311805953?s=20

خلاصه فصل پانزدهم - بله، تو می‌تونی فکر کنی

https://twitter.com/matinkh_fa/status/1474239510166720512?s=20

خلاصه فصل شانزدهم - اهدافت رو مشخص کن

https://twitter.com/matinkh_fa/status/1474612675434856448?s=20

خلاصه فصل هفدهم - ارتباط (حرف زدن)

https://twitter.com/matinkh_fa/status/1474974860849782786?s=20