Thread by @sandralopezleon

🦠💉PREGUNTAS Y RESPUESTAS VACUNA
✅Aplica para cualquier vacuna

➡️¿Cuándo me puedo vacunar después d haber tenido COVID?
➡️¿Puedo tomar medicamentos antes d vacunarme?
➡️¿Cuál es la mejor hora del día para vacunarme
➡️¿Qué puedo hacer para q sirva mejor la vacuna?

Abro 🧵

🦠1)¿CUÁNDO ME PUEDO VACUNAR DESPUÉS D COVID?
✅Hasta acabar el aislamiento/ cuarentena
✅No tener fiebre durante 24 horas

➡️Esto es lo q dice la CDC en EUA

espanol.cdc.gov/coronavirus/20…

🦠2)¿PUEDO TOMAR MEDICAMENTOS ANTES D VACUNARME?
➡️Los q tomas regularmente SI
➡️NO tomar para prevenir los efectos (ibuprofeno, aspirina, antihistamínicos)
➡️Los efectos adversos son x q el sistema inmune está trabajando
➡️Después d vacunarse, si tiene molestias: paracetamol

🦠3)¿CUÁL ES LA MEJOR HORA DEL DÍA PARA VACUNARSE?
✅Hay estudios q sugieren q es mejor vacunarse en la mañana ya q puede aumentar la efectividad d la vacuna

🦠4)DORMIR ANTES Y DESPUÉS D VACUNARSE
📍Es importante dormir bien después de vacunarse (1era, 2nda o booster) ya q puede aumentar la efectividad de la vacuna
✅Trata de dormir 7-8 horas (varía cada persona)

🦠 🏃5)IMPORTANCIA DEL EJERCICIO EL DÍA Q SE VACUNAN
Hacer ejercicio leve/moderado después d recibir vacunas puede aumentar la efectividad, aumentando la respuesta de anticuerpos
✅Puede ser por ejemplo caminar 10min cada hora

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35131444/l

🦠6)¿SE PUEDE TOMAR ALCOHOL DESPUÉS D VACUNARSE?
➡️Hay pocos estudios
➡️Depende la cantidad
➡️La ausencia de evidencia no es evidencia de ausencia
➡️Un estudio japonés de Feb 2022 encontró q las personas q tomaron alcohol tenían menos anticuerpos

japantimes.co.jp/news/2022/02/0…

🦠7)Muchas personas se han contagiado el mismo día q van a vacunarse.
➡️La vacuna no da COVID
✅Lleven buen 😷 y no se lo quiten
✅Si trabajan en centro d vacunación, abran las ventanas/ q esperen afuera las personas
🚨 En muchos países ya no piden q se esperen 15 min después

🦠💉8)OTROS CONSEJOS PARA CUANDO TE VACUNES
➡️Tomar suficiente agua
➡️Comer balanceado (incluye verdura, fruta)
➡️El hielo reduce el dolor en el brazo
➡️Evita hacer ejercicio pesado

unicef.org/india/stories/…

🦠 9)REFERNECIAS:
cdc.gov/coronavirus/20…

cdc.gov/coronavirus/20…

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33721558/

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33771061/