Jede #Depression ist anders. Also bitte unterlasst jedes "Auch Du kannst es schaffen", wenn ihr es aus der Depression herausschafft. Andere haben Jahrzehnte #notjustsad hinter sich, und werden vielleicht nie wieder "normal". Sondern müssen damit leben.
Mitgefühl. Ermutigen, sich Hilfe zu holen. Wertschätzung. Das ist gut. Doch Coaching-Zeug und "seines Glückes Schmied" zu preisen ist kontraproduktiv. Wäre es so einfach, wären alle gesund.
Genau dies kann Depressive zusätzlich niederschlagen: der Gedanke, letztlich selbst daran Schuld zu sein, es nicht herauszuschaffen - weil es nicht klappt. Danke für nichts.
Zu diesem Rant motivierte mich ein Leidensgenosse, der das Absetzen seiner Medis mit "es WIRD besser" kommentierte. Und wenn es das nicht wird, bin ich dann selbst Schuld? Schwierig.
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