Thread by @mobileunderhood

В крайний день своего постинга хотелось бы затронуть тему развития и выгорания. Почему они в одном твите? Потому что для меня между ними есть зависимость: выгорание начинается когда наступает стагнация в развитии 🧐.

Когда процесс получения новых знаний и навыков останавливается, мы начинаем активно раздражаться от рутины, чувства собственной незначимости и имбецильности окружающих. Люди в IT – инженеры по большей части, а пытливый ум инженера всегда должен получать активную нагрузку.

Идеальная нагрузка на работе – это восходящая пила. Важно чтобы были периоды возрастающей нагрузки и периоды условной релаксации. Период нагрузки больше релаксации. При этом каждый раз нагрузка достигает некого нового максимума – это позволяет повышать предел вашей ёмкости 📈

Но всегда есть некий абсолютный предел нагрузки и интереса, который вы готовы переварить. У каждого он свой и зависит от множества факторов (психотип, возраст, семья, цели, зона комфорта, амбиции). Более того график приближения к этой точке – это некая синусоида.

Дальше расскажу про свои техники сопротивления и борьбы с приближающимся моментом возтухления и профессионального (а иногда и просто жизненного) упадничества.

Рецепт 1: pet-проекты. Это ваша маленькая отдушина где вы свободны в выборе стека, целей проекта, можете попробовать любые технологии и с удовольствием писать код, который никто не увидит. Плюс вы можете поработать с новыми людьми и сделать что-то крутое, а может и революционное.

Когда я понял что совсем перестал писать код при разработке мобильной платформы в СберТехе, я почувствовал острую необходимость поддерживать свои собственные скилы на адекватном уровне. В этот момент мне переслали пост в FB о том что некий дизайнер @mikaelkapanaga ищет напарника.

За 9 месяцев мы сделали небольшое, но стильное приложение. Оно отлично стартануло – попали в волну хайпа в дизайнерских пабликах, получили около 4k инсталлов за неделю. Позже получили серебро на ProductHunt, очень подогревает стабильный MAU

И да! Качайте: hourly-app.com

Многие спрашивают: "Где найти время на pet-проект?". Первую версию Hourly я разрабатывал пока ехал на МЦК от станции Шоссе Энтузиастов до Кутузовской – это примерно 26 минут. Как раз один 🍅. Время всегда можно найти, главное – научиться работать микро-итерациями и не отчаяться.

Рецепт 2: публицистика. Попробуйте изложить ход своих мыслей и поделиться знаниями через статью / посты / паблик. Первую статью для Habra я написал в 2011, тогда я конечно не выгорал, но хотелось понять какой отклик в моей душе вырабатывается от данного процесса. Попробуйте и вы!

Рецепт 3: спикерство. Почти тоже самое, но не совсем. Больше волнения, вы на виду, но и куда больше возможностей для работы с аудиторией. Первый раз я выступил на Mobius 2016 с темой про реактивный MVVM. Боже как я волновался, а в конце очень растерялся на вопросах 😰.

Рецепт 4: обучение. Классная история, востребованная и очень полезная для вас самих: прокачаете свои soft скиллы, плюс систематизируете собственные знания, укрепите лидерскую позицию. Можете стать наставников / менторов внутри компании, можете повести какие-то внешние курсы.

Первый раз я попробовал себя в роли преподавателя в 2016 на портале GeekBrains – тогда они были почти единственными. Мне очень не понравилась их программа, поэтому свой курс я вёл по собственной методике, в результате получил рейтинг 4.7 из 5. Немного обманули по деньгам в конце)

Рецепт 5: физическая активность. Здесь всё очевидно: наша профессия часто приводит ко многим неприятным физическим последствиям, поэтому нужно создавать активное противодействие. Физическая усталость перекрывает психологическую. И человек эволюционировал и мыслил в движении 🦍.

Рецепт 6: возглавить IT-активность. Это самый социальный и публичный способ, поэтому точно не для всех. Сюда я отношу ведение тематических пабликов, курирование спикеров в качестве ПК конференции, проведение подкастов, видеоблогов и прочих странных форматов и мероприятий 🙃.

Рецепт 7: попробовать себя не в IT. Отлично перезагружает. Я, например, делал 2 фудкорта, торговал цветами на 8-е марта. Помогло осознать, что IT я люблю всё же больше.

P.S. Нашёл тут даже статью на Хабре про то как IT-шник делал фудкорт 😁: habr.com/ru/post/272543/

Рецепт 8: состязания. Бросьте себе вызов и примите участие в хакатоне, чемпионате по программированию, просто позависайте на Hackerrank.

Кстати, успеть бы сегодня пройти квалификацию VK Cup🙃. Кто не понимает зачем это делать – посмотрите 3-й доклад 😉:

Рецепт 9: длительный отпуск. Пока приберёг, но понимаю что это классный вариант разобраться с насущными проблемами и собственными тревогами, переживаниями и желаниями. Я говорю про неоплачиваемый отпуск порядка 2-3-х месяцев.

Есть кто использовал такой рецепт?

Рецепт 10: сменить локацию. Этим вариантом я планировал воспользоваться и переехать в Лондон, но пришлось отсрочить данный способ (не говорю что не воспользуюсь им в будущем).

Кто ещё какие рецепты накидает? Советы даю по собственному опыту и мировоззрению, поэтому, вероятно, показал не все способы. Интересны ваши 👏