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Mar 4 • 8 tweets • 5 min read
Heute bei der Lektüre meiner geliebten @SZ_Wissen ziemlich geärgert. Auf S. 1 der Hinweis auf eine Studie, nach der Menschen mit unregelmäßigem Schlafrhythmus ein erhöhtes KHK-Risiko haben. So weit nichts neues. Aber die Schlussfolgerungen sind absurd! Ein 🧵(1/8)
Gemeint sind Menschen, die am Wochenende zeitversetzt gegenüber der Arbeitswoche schlafen, die unter der Woche also einen Wecker stellen und am WE nicht. Es gibt dafür schon lange einen Fachbegriff: Sozialer Jetlag oder #SocialJetlag. "Abhilfe wäre einfach" lese ich: "... (2/8)
"Sich an feste Schlafzeiten gewöhnen und diese beibehalten." Das war der Moment, wo ich fast die Fassung verloren hätte. Wie kann man die Erkenntnisse der #Chronobiologie der letzten 20 Jahre ausblenden? Menschen ticken verschieden! Daran kann ... (3/8) riffreporter.de/de/artikel/chr…
sich niemand gewöhnen! Es ist größtenteils genetisch bedingt. Es gibt verschiedene #Chronotyp-en: Eule, Durchschnittstyp und Lerche (Test verlinkt). Und natürlich leiden die Eulen und Eulenhaften am stärksten am #SocialJetlag. ... (4/8)
riffreporter.de/de/artikel/umf…
Aufstehen frühmorgens mit Wecker ist für sie eine Qual. Chronischer Schlafmangel ist toxischer #Stress. Er erhöht vermutlich das KHK-Risiko. Sie trinken zudem natürlich mehr Kaffee, rauchen häufiger usw.
Was wäre also die logische Folgerung? (5/8)
riffreporter.de/de/artikel/rez…
Auch am WE den Wecker stellen, wie es @SZ_Wissen bzw die von ihr zitierten Forschenden heute empfehlen? Wohl kaum. Eulen haben es bitter nötig, am WE auszuschlafen. Sie müssen doch ihr Schlafdefizit ausgleichen. Den falschen Rhythmus ... (6/8)
riffreporter.de/de/artikel/war…
7Tage/Woche durchzuhalten würde alles verschlimmbessern. Im Gegenteil sollten alle Menschen mit großem #SocialJetlag (auch Schichtarbeitende, Jugendliche mit zu frühem Schulbeginn usvm) unter der Woche später aufstehen dürfen, s. mein Buch "Wake up!" (7/8)
peter-spork.de/91-0-Wake-up.h…
Das wäre eine sehr effektive und kostengünstige Präventionsmaßnahme. Wie es gelänge findet sich stark zusammengefasst in meinem Wake-up-Plan gegen Ende dieses kostenfreien Beitrags @riffreporter. (8/8) riffreporter.de/de/artikel/tro…

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Mar 2
Hamburgs Senator für Kultur und Medien @CarstenBrosda meinte es sicher gut, als er @cem_oezdemir-s Werbeverbot für ungesundes Kinder-Essen „dumm“ nannte (@welt), weil Medien Werbeeinnahmen bräuchten.
Aber hat er dabei wirklich zu Ende gedacht? Ein 🧵(1/5)
1. Kann es nicht sein, dass Wirtschafts-Interesse über #Gesundheit der Kinder und späteren Erwachsenen gestellt wird. Die #Wissenschaft sieht das Werbeverbot jedenfalls positiv, zB B. Koletzko: . #Adipositas und Typ-2-#Diabetes sind riesige Probleme. (2/5)
2. Ist moderner #Qualitätsjournalismus nicht mehr zwingend auf Werbeeinnahmen angewiesen. Wir, die @riffreporter-Genossenschaft freier Autor*innen, zeigen seit > 5 Jahren, dass es auch anders geht. riffreporter.de/de/ueber-riffr… (3/5)
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Sep 24, 2022
Warum interessiert sich kaum jemand für das naturwissenschaftliche Sachbuch?
🧵eines Betroffenen:
(1/14) Wir leben in vielen Krisen, von denen mind. 3 nur mit Hilfe der Naturwissenschaften verstanden werden können: #Klimakrise, #Artensterben und #Corona-Pandemie
@SibylleBerg
(2/14) Oft wird betont, wie wichtig, #Aufklärung und #Bildung im Bereich der Naturwissenschaften sind. #Gesundheit und #Wohlstand beruhen zu einem großen Teil auf den Erkenntnissen der #Naturwissenschaft. Dennoch fristet das naturwissenschaftliche #Sachbuch ein Nischendasein.
(3/14) Es wird mit unseriöser #Esoterik oder leichtfertiger #Ratgeber-Literatur in einen Topf geworfen. Dabei schreiben hier ausgebildete Wissenschaftsautor*- o Wissenschaftler*innen. Sie versuchen, korrekt, ausgewogen u laienverständlich zu erklären. Sie dienen der Gesellschaft.
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Jul 6, 2022
Was mich als #Wissenschaftsjournalist und Biologe fassungslos macht: Es gibt Menschen, die Querdenkerbewegung und #NoCovid-Strategie gleichsetzen. Weist man auf die offensichtlichen Unterschiede hin, wird man verhöhnt. Ich vertraue aber der Macht von #Wissenschaft und (1/7)
#Aufklärung. Unsere ganze Gesellschaft baut darauf auf, unser Wohlstand, unsere Gesundheit, die hohe Lebenserwartung, unser Glück usw. Was bedeutet es für diese Gesellschaft, dass eine Initiative wie #NoCovid systematisch in den Dreck gezogen wird? Ist unsere Gesellschaft (2/7)
stark genug, diesen zerstörerischen Kräften zu widerstehen? Ist der #Wissenschaftsjournalismus stark genug, immer wieder auf das fundierte, unter renommierten Expert*innen ausdiskutierte, in Fachmagazinen mit entsprechenden Review-Verfahren publizierte Wissen (3/7)
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