Thread by @GiaPratamaMD

Tentang keseimbangan tubuh,

Ini adalah salah satu berkah yg sering lupa kita syukuri, Teman2.

#serisayangidirimu kali ini saya akan bahas organ tubuh penjaga keseimbangan kita dan salah satu pnyebab Vertigo, silahkan RT yg prnah vertigo atau punya tmn/keluarga yg mengalami ini.

Coba sekarang teman2 berdiri, trus angkat 1 kaki selama bberapa detik,

ga jatuh kan? nah apa yg kira2 bikin kita ga jatuh? Ada 2 hal,
pertama sdg tdk ada dorongan tenaga lain selain gravitasi,
kedua sistem 'tripod' kita, mata, telinga, dan cerebellum (otak kecil) berjalan baik.

Ini yg membuat kita tau mana atas, mana bawah, mana depan, mana belakang, mana kanan, dan mana kiri kita.

Skrg coba tutup mata trus angkat 1 kaki, selama 30 detik. Masih bisa? Bisa, tapi mulai jauh lebih susah karena kita mengambil 1 kaki dari tripod kita yaitu penglihatan mata.

Nah skrg saya mau mengenalkan slh satu organ fantastis yg kita punya. Slh satu kaki tripod kita, Yg mgkn tmn2 tdk sadar dia slama ini ada, pdhl slalu mnemani.

Namanya Vestibular Labirinth,
Bag. telinga dlm yg btknya spt 3 cincin yg trsusun brbeda posisi tp mnempel pd dsr yg sama

'cincin2' ini spt pipa, mereka bolong di tengah dan Isinya cairan yg bisa brgerak bebas.

Saya analogikan organ ini dgn alat yg sering kita liat bahkan mngkn utk tmn2 di proyek sering pakai, yaitu Waterpass.

Cairan yg bergerak di dlmnya bs menunjukkan kemiringan suatu permukaan.

Bedanya Vestibular labirinth jauuh lebih canggih dari waterpass, dia bukan cuma mendeteksi permukaan tapi jg bisa mendeteksi pergerakan.

Jadi walau dgn mata tertutup, kita ttp bisa mrasakan tubuh kita naik atau turun saat di dlm lift, dan maju atau mundur saat di rollercoaster.

Nah kebayangkan bila organ ini terganggu. Rasanya dunia berputar disekeliling kita, kita tidak akan sanggup berdiri tegak, berjalan lurus akan sulit sekali, dan pasti akan memicu mual sampai muntah2 hebat.
Pendengaran juga umumnya akan berkurang,dan kuping akan sering berdenging.

Skrg apa saja yg bs mengganggu organ ini? Byk. diabetes, autoimun, tumor dan lain2, tapi yg sering trjd pd usia muda adalah krn infeksi bakteri atau virus.

Dok, kok bisa trkena bakteri atau virus? kan itu di telinga dlm, bakteri dan virus dari luar trhalang oleh gendang telinga.

Bisa, karena ada terowongan di belakang gendang telinga yg mengarah ke hidung kita.
Namanya tuba eustachius.

Dan ini yg sering jadi pintu masuk infeksinya.

Jadi untuk menjaga labirin kita tetap sehat sehingga kita bisa dgn tegak berjalan lurus, kita hrs mencegah faktor2 yg merusaknya, sprti diabetes hipertensi dan Infeksi.

Jngan biarkan flu berkepanjangan, dan jgn lupa pake masker klau berpergian dgn motor atau kereta yg sdg penuh.

Terakhir, hindari polusi yg sangat mengganggu dan bisa merusak labirinth dalam jangka waktu yg lama. Polusi suara.

Jadi baiknya jangan pakai earphone dengan volume yg sangat tinggi.

Untuk teman2 yg sudah terkena Vertigo ini ada latihan yg bagus untuk mengurangi kekambuhan.