📚 #ArtículoFisio #EjercicioTerapéutico en Osteoartritis de Mano. 🖐️
👉Revisión de artículos para identificar los programas más efectivos en el manejo de esta afección👍
Abrimos #Hilo sobre algunos datos relevantes 🔍
Enlace aquí 👇👇👇
journals.sagepub.com/doi/abs/10.117…
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journals.sagepub.com/doi/abs/10.117…
Con los programas de #Ejercicio revisados se mejoran datos como📈
🔸Dolor
🔸Rigidez
🔸Funcionalidad,
🔸Fuerza Grip y Pinch,
🔸Calidad de Vida,
🔸Autoeficacia,
🔸ROM
🔸Destreza
🔸Fatiga
🔸Fuerza Abd Largo Pulgar... Etc.
Corto Plazo y Largo plazo, aunque necesarios más estudios
🔸Dolor
🔸Rigidez
🔸Funcionalidad,
🔸Fuerza Grip y Pinch,
🔸Calidad de Vida,
🔸Autoeficacia,
🔸ROM
🔸Destreza
🔸Fatiga
🔸Fuerza Abd Largo Pulgar... Etc.
Corto Plazo y Largo plazo, aunque necesarios más estudios
📌Es importante dar a los pacientes estrategias de automanejo para que puedan elegir los ejercicios que prefieran, para así mejorar la adherencia al programa.
🗣️👀 Parece ser más beneficioso la supervisión por un profesional de los ejercicios, más que supervisión esporádica.
🗣️👀 Parece ser más beneficioso la supervisión por un profesional de los ejercicios, más que supervisión esporádica.
Se incluyen Acts funcionales en programa de #ejercicioTerapéutico por:
🔹significado para paciente
🔹Efecto psicosocial.
Ejemplos como
🔸Coser,
🔸Tocar instrumentos,
🔸videojuegos,
🔸Jugar cartas...
utilizando la mano afectada, promueven el uso de la misma ➡️ Recuperación
🔹significado para paciente
🔹Efecto psicosocial.
Ejemplos como
🔸Coser,
🔸Tocar instrumentos,
🔸videojuegos,
🔸Jugar cartas...
utilizando la mano afectada, promueven el uso de la misma ➡️ Recuperación
🚨Llega a afirmar que duración de acts más duraderas (ej 30 min) parece ser necesarios para inducir hipoalgesia por #ejercicio en #DolorCrónico.:
📍Libera opioides endógenos y factores de crecimiento,
📍 activa Mecs Inhibición de nocicepción
No existe dosificación óptima🤔
📍Libera opioides endógenos y factores de crecimiento,
📍 activa Mecs Inhibición de nocicepción
No existe dosificación óptima🤔
Ejercicios isotónicos o isométricos de resistencia ➡️ mejoran de manera sustancial la fuerza en la mano 💪💪
Concluyen
📌Recomendación de #EjercicioTerapéutico en OA Mano
📌Necesario mayor nº trabajos para: Dosif, tipos ejercicios, efectos largo plazo...
Concluyen
📌Recomendación de #EjercicioTerapéutico en OA Mano
📌Necesario mayor nº trabajos para: Dosif, tipos ejercicios, efectos largo plazo...
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