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Ojalá que nunca lo necesites para ti, ni para ninguna mujer que conozcas. Aquí van algunos consejos, orientados a la denuncia:
No te laves, no te duches, ni laves la ropa. Por instinto natural nace hacerlo.
#violenciamachista
#violenciasexual
No te laves, no te duches, ni laves la ropa. Por instinto natural nace hacerlo.
#violenciamachista
#violenciasexual
Pero a nivel judicial, hace falta recoger muestras. Primero ve al hospital, ahí te informarán de tus derechos y opciones, también el médico forense.
Busca el hospital de referencia de tu zona.
Busca el hospital de referencia de tu zona.
No pienses que es tu palabra contra la suya. Normalmente hay diversas pruebas que corroboran tu relato.
Es difícil tomar decisiones en un momento así pero los primeros días son los más importantes para las pruebas clínicas, en especial, las primeras 12h.
Es difícil tomar decisiones en un momento así pero los primeros días son los más importantes para las pruebas clínicas, en especial, las primeras 12h.
A parte, las psicólogas especialistas te ayudarán y serán de gran ayuda para el proceso de recuperación.
Dirigido a las personas que acompañan:
Dejen que se expliquen, no pregunten por las cosas que no ha hecho. En un momento de supervivencia, ella ha escogido la mejor opció, seguro.
No sabes qué harías en su situación.
Dejen que se expliquen, no pregunten por las cosas que no ha hecho. En un momento de supervivencia, ella ha escogido la mejor opció, seguro.
No sabes qué harías en su situación.
Acompaña a decidir, no suplantes sus decisiones, ni su dolor. Si está en estado de shock, avisa al 112. No le traslades decisiones que no pueda tomar.
Háblale de forma suave, no invadas su espacio. Sé firme y segura en su apoyo.
Háblale de forma suave, no invadas su espacio. Sé firme y segura en su apoyo.
Ocúpate tú de las gestiones, la carga mental es muy dura en situaciones de alto estrés después de una agresión.
La recuperación tiene altos y bajos, no es lineal. Sigue a su lado, más allá del primer momento.
La recuperación tiene altos y bajos, no es lineal. Sigue a su lado, más allá del primer momento.
No juzguéis a vuestras hijas por salir, consumir o quedar con chicos. El sentimiento de culpa lo aporta la sociedad y dificulta la recuperación.
Las consecuencias sobre la salud física, psicológica, emocional y sexual de las víctimas son altas pero la violencia se puede integrar y hacerse superviviente.
Como dice @anaisbernal: la metaformosis de víctima a superviviente existe. Os lo prometemos.
Como dice @anaisbernal: la metaformosis de víctima a superviviente existe. Os lo prometemos.
Se nos educa toda la vida para tener miedo 'a lo peor que nos puede pasar en la vida' así una vez te lo han hecho 'ya está todo'.
Es doloroso pero estaremos bien cerca acompañando. La vida no acaba después de la agresión. Sigue.
Es doloroso pero estaremos bien cerca acompañando. La vida no acaba después de la agresión. Sigue.
Cada una de nosotras tiene su forma de recuperarse y suele ser un proceso largo. Autodefensa, boxeo, lucha, lecturas, naturaleza, música...
Muchas de las mujeres que estamos especializadas en violencias, hemos pasado por experiencias así.
Salimos adelante.
Muchas de las mujeres que estamos especializadas en violencias, hemos pasado por experiencias así.
Salimos adelante.
En esta cursa de relevos por una sociedad mejor, llegaremos tan lejos como podamos para que las que llegan puedan tener menos miedos y más felicidad.
Tened a mano profesionales que os atiendan y sean especialistas en violencias. La comprensión de las violencias tiene una profundidad enorme.
Las violaciones normalmente son perpetradas por conocidos y sin la 'violencia' física que se espera.
Las violaciones normalmente son perpetradas por conocidos y sin la 'violencia' física que se espera.
Normalmente el agresor será una persona conocida. Así es en el 80/85% de los casos, explícalo a alguien, especialmente, a un adulto con quien te sientas cómoda. En ningún caso es tu culpa.
