10 Sätze, die Menschen vor Jahren in der #Psychotherapie hörten – und heute noch darüber nachdenken:
[Vor drei Tagen habe ich nach diesen Sätzen gefragt und bekam über 300 Antworten. Eine kleine Auswahl:]
[Vor drei Tagen habe ich nach diesen Sätzen gefragt und bekam über 300 Antworten. Eine kleine Auswahl:]
„Wer in Therapie geht ist nicht schwach. Die Schwachen bleiben in ihrem Teufelskreis hängen. Die Starken gehen in Therapie, und holen sich Hilfe.“
„Schuldgefühle sind genau das, Gefühle, keine Schuld.“
"Warum muss es perfekt sein?"
„Sie dürfen wütend sein, es ist sogar wichtig, dass sie sie zulassen!“
„Ich bin nicht stolz auf Sie. Sie müssen schon stolz auf sich selbst sein. Sie haben es schließlich selbst geleistet.“
„Frau N., bitte machen sie sich Gedanken, wo, wer oder was sie nicht zur Ruhe kommen lässt. Dann sortieren sie aus, auch wenn es erst mal schmerzt und verlassen sie das Stressgebiet.“
„Es reichen auch mal 80 oder vielleicht auch mal 60% Leistung. Niemand muss immer 100% oder mehr liefern.“
„Du musst nicht alles glauben, was du denkst.“
„Wenn sie sich immer nur von Ihrer besten Seite zeigen geben sie niemandem die Chance sie als Ganzes zu mögen.“
„Sie haben jetzt 35 Jahre in dieser Situation gelebt. Erwarten Sie nicht von sich, dass sich in kürzester Zeit alles ändert. Lassen Sie sich Zeit.“
Alle anderen Antworten findet ihr hier:
https://twitter.com/martingommel/status/1482737863636758528
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