Thread by @AnnaSoeraya

Khas Untuk Mama-Mama 30an Yang Nak Kekal Awet Muda!

Tak payah habis beratus-ratus ringgit sebulan beli serbuk / pil kolagen sana sini.

Ratah kaki ayam sahaja!

This is a thread.

Menurut kajian Jabatan Sains Haiwan Kebangsaan Universiti Chungsing, Taiwan, kaki ayam ada banyak kolagen. Maksudnya, kalau nak kulit cantik dan awet muda, kerap-keraplah kunyah kaki ayam.

Jadi, tak perlulah beli suplemen mahal segala aura white nak tambah kolagen. Selain kaki ayam, kaki ketam pun kaya dengan kolagen. Tapi kaki ketam tu keraslah pulak, susah nak makan 😷

So, baik makan kaki ayam tu. Sedap pun sedap. Patutlah kalau tengok rancangan Korea tu, bukan main artis K-Pop dia ratah kaki ayam.

Bila umur mak-mak meningkat, sel kolagen pun akan berkurang. Jumlah ini mula merosot seawal usia 20 tahun. Kiraan purata 1 ke 4 gram sehari kolagen akan hilang dari badan.

Sebab itulah mak-mak perlukan kolagen. Kaki ayam terdiri dari tulang dan kulit yang penuh dengan protien, kalsium, kolagen dan rawan yang mudah diserap oleh badan.
Kolagen dalam kaki ayam ini sama banyak macam dalam sayuran dan buah-buahan yang ada vitamin C.

Antara kelebihan kolagen ialah kulit jadi pinkish semulajadi, kulit lembut bak bayi, kulit makin tegang dan elastik, kurang garis halus penuaaan tu, bekas jerawat pun berkurang. Ada juga kelebihan lain dari segi sekatakan tona kulit dan cerahkan bibir gelap serta ketiak.

5 RESEPI KAKI AYAM AWET MUDA:
1- Sup kaki ayam

2- Sup korok-leher-kaki ayam
**korok = rangka ayam

3- Kerabu kaki ayam

4- Kerabu kaki ayam Narathiwat

5- Kerabu kaki ayam sayuran