Thread by @CBNoficial

Não fume! Saiba o que acontece com seu corpo quando você para de fumar

▶️Siga o fio e entenda como sua saúde melhora depois do vício

Foto: Pixabay

O tabaco é considerado letal em qualquer uma de suas formas e põe em risco a saúde dos pulmões de todos os que estejam expostos a ele, sejam ou não fumantes. Parar de fumar é crucial para reduzir o risco de várias doenças cardiovasculares, cânceres e doenças pulmonares.

Um levantamento do Ministério da Saúde divulgado hoje quando se celebra o Dia Mundial Sem Tabaco, mostrou que, em 12 anos, o percentual de fumantes caiu 40% no Brasil. Mas ainda 9,3% da população têm o hábito.

glo.bo/2WCycHj

O @estudiocbn de hoje ouviu uma especialista para te ajudar a pensar nos benefícios para sua saúde ao parar de fumar. Conversamos com a cardiologista do Incor, Jaqueline Scholz e ela explicou direitinho o que acontece com seu corpo quando fuma.

E a OMS ressalta que, em alguns casos, abandonar o cigarro pode levar a saúde da pessoa ao nível identificado em quem nunca fumou. Mas quanto tempo isso leva? Fomos buscar a resposta na própria OMS 👇

bit.ly/2MCrZUb

Olha só 👇

⌚️após 20 minutos: a frequência cardíaca e a pressão arterial diminuem
⌚️12 horas: o nível de monóxido de carbono no sangue volta ao normal
⌚️2 semanas: a circulação sanguínea melhora e a função pulmonar aumenta

Segue que tem mais...

📆1 mês: tosse e falta de ar começam a diminuir entre 1 e 9 meses após o hábito ser abandonado
📆1 ano: o risco de doença cardíaca é cerca de metade do identificado em fumantes

Tem ainda mais...

📆5 anos: 5 a 15 anos após parar de fumar, o risco de derrame é reduzido ao de um não fumante
📆10 anos: o risco de câncer de pulmão cai para a metade do risco de um fumante, e o risco de câncer de boca, garganta, esôfago, bexiga, colo de útero e pâncreas

não acabou, não...

📆15 anos: o risco de doença cardíaca é igual ao de um não fumante

🎂E se você parar antes dos 35, suas chances aumentam consideravelmente. Vale a pena tentar, né? Ouça a conversa e compartilhe! Sempre tem um amigo precisando 😉

glo.bo/2MhTZ2Z