Thread by @zolliker

Cuando dicen "Leve", no es una ocurrencia. En medicina se clasifican los estados clínicos, como Leve, moderado y severo por accidentes y enfermedades.

Cuadro leve de COVID-19, es uno que no presenta dificultades respiratorias ni complicaciones. Es decir, parece una gripa o flu

Un estado clínico grave de #COVIDー19, sería aquel que presentara neumonía, CRUP o bronquitis.

De lo que sabemos hasta ahora, el 82% de los casos son "mild" (leves) y el 18% son "serious or critical".

¿Qué podemos hacer? Evitar contagios con mucha higiene.

¿Por qué tomar medidas para evitar contagios?

Porque un cuadro clínico leve, puede transformarse en grave y porque el #COVIDー19 es nuevo y no se le conoce casi nada.

Como llevo diciendo por semanas: es mejor prevenir el contagio.

¿Cómo?

Con medidas de higiene. Van de nuevo

Hay que recordar que el virus, es muy contagiable, especialmente porque no se detecta de inmediato. Necesitamos poner de nuestra parte para minimizar –en la medida de lo posible– los contagios. ¿Cómo? Como con cualquier otro virus.

A) Lavarse las manos continua y correctamente. Tanto por la astringencia del jabón como para minimizar patógenos en las manos.

B) Beber sorbos de líquidos regularmente.

C) Lavados nasales frecuentes de ser posible.

D) No llevarse manos sucias a cara (boca, ojos, etc) porque son vía de contagio. Este punto es IMPORTANTÍSIMO. SI vienen de la calle, del metro, etc., consideren que tienen las manos sucias siempre.

En caso de no poder usar jabón y agua, usar gel con alcohol arriba de 60%

E) No ir a trabajar ni salir, si presentan síntomas griposos o diarreícos: mantenerse hidratados, lugares bien ventilados, y no compartir toallas, pañuelos, cubiertos, alimentos, ni cocinar para otros.

F) No toser ni estornudar abiertamente ni tapandose la boca con las manos. Hacerlo siempre debajo del codo.

G) NO SALUDAR DE MANO NI BESO ni abrazo. Estas son prácticas muy antihigiénicas y hay que evitarlas al máximo.

H) Utilizar ropa que se lavada regularmente. No usar corbatas o prendas que no se lavan casi nunca. Especialmente, tener cuidado con uniformes en restaurantes y de personas que cobran en efectivo, etc.

I) Obviamente, eviten comer en lugares que no se sabe si lavaron bien los platos, etc. Y en sus ofnas y casas, vean que zonas de mucho uso como manijas de puertas, pasamanos, sean limpiados constantemente con desinfectantes.

Hagan conciencia por UNA hora. ¿Cuántas veces se llevan las manos a la boca/labios? ¿Cuántas veces se tallan los ojos? ¿Cuántas se rascan la nariz? ¿Las orejas? ¿Cuántas se acomodan el pelo? Prevenir es lo UNICO que podemos hacer como ciudadanos #COVIDー19 #Coronavirusmexico