Cara menyiapkan diri ketika ada bencana alam, perang atau yang lagi jadi pikiran, a virus outbreak.
Karna kita ga tau apa yang akan terjadi, yekan?
-A survival tips-
-A Thread-
Karna kita ga tau apa yang akan terjadi, yekan?
-A survival tips-
-A Thread-
Di Like dulu. Siapa tau butuh.
Minimnya info persiapan dalam menghadapi bencana di Indonesia membuat kita kadang worry kalo ada apa apa terjadi.
Jadi ga ada salahnya kita mempersiapkan diri kita for the worst case.
Ini bukan ngarep2 yang negatif, ini cuma sharing apa yg gw tau
Minimnya info persiapan dalam menghadapi bencana di Indonesia membuat kita kadang worry kalo ada apa apa terjadi.
Jadi ga ada salahnya kita mempersiapkan diri kita for the worst case.
Ini bukan ngarep2 yang negatif, ini cuma sharing apa yg gw tau
Pelatihan pas kuliah yang gw dapet dari sebuah organisasi internasional dalam bidang Disaster Management.
Persiapan orang2 umum agar aware dan siap kalo ada perang, bencana alam bahkan penyebaran penyakit secara global.
Gw diajarin dua hal,
Home Quarantine dan Go-Bag
Persiapan orang2 umum agar aware dan siap kalo ada perang, bencana alam bahkan penyebaran penyakit secara global.
Gw diajarin dua hal,
Home Quarantine dan Go-Bag
Thread kali ini akan membahas Home Quarantine. Sedangkan Go-Bag akan gw bahas di lain waktu.
Home Quarantine atau Karantina Rumah adalah dimana sebuah bencana alam, perang dan virus outbreak yang terjadi memaksa kita untuk stay at home.
Home Quarantine atau Karantina Rumah adalah dimana sebuah bencana alam, perang dan virus outbreak yang terjadi memaksa kita untuk stay at home.
Home Quarantine bisa berlangsung selama 14-40 hari. Tergantung parahnya situasi bencana alam, waktu evakuasi, area peperangan bahkan sebuah outbreak dari virus yang lagi rame di timeline kita.
Jadi ingat timeframenya ya, semua persiapan adalah untuk 14-40 hari.
Jadi ingat timeframenya ya, semua persiapan adalah untuk 14-40 hari.
Apa aja yang perlu kita siapin di rumah?
1. Makanan dan minuman. Ambil basic dan tahan lama, air mineral galonan beberapa buah, beras, mie instan, bumbu dapur yang dibutuhkan. Bisa juga makanan kaleng yang exp nya masih lama.
Kalo punya pet, jangan lupa dry food mereka.
1. Makanan dan minuman. Ambil basic dan tahan lama, air mineral galonan beberapa buah, beras, mie instan, bumbu dapur yang dibutuhkan. Bisa juga makanan kaleng yang exp nya masih lama.
Kalo punya pet, jangan lupa dry food mereka.
Bahkan ada trik untuk nyimpen air lama.
Dulu sih gw diajarin pake botol putih tutup biru, namun sekarang ada yang lebih save. Sodium Hypochlorite.
Air galon bisa tahan sampai 5 tahun untuk jaga jaga.
Cek website ini
jvwcd.org/water/emergency
Dulu sih gw diajarin pake botol putih tutup biru, namun sekarang ada yang lebih save. Sodium Hypochlorite.
Air galon bisa tahan sampai 5 tahun untuk jaga jaga.
Cek website ini
jvwcd.org/water/emergency
Makanan dan minuman penting banget karena pas masa-masa genting bisa-bisa ga ada toko yang buka, bahkan bisa aja kita harus menghindari air yang terkontaminasi. Better safe than sorry, right?
Lanjut!
Lanjut!
2. Pastikan obat obatan basic ada di rumah.
Tergantung kebutuhan kita juga. Kalo gw sendiri selalu sedia penurun demam, anti alergi, anti sembelit, anti biotik, anti nyeri, norit, pencahar, antiseptik dan pereda asam lambung. Njir banyak juga ya.
Pastikan exp datenya masi lama
Tergantung kebutuhan kita juga. Kalo gw sendiri selalu sedia penurun demam, anti alergi, anti sembelit, anti biotik, anti nyeri, norit, pencahar, antiseptik dan pereda asam lambung. Njir banyak juga ya.
Pastikan exp datenya masi lama
Kenapa harus sedia? Skali lagi karena masa-masa genting semua bisa pada tutup, out of stock dan jaga-jaga kalo ada sakit yang bisa kita tangani sendiri ya tangani sendiri. Rumah sakit bisa jadi penuh.
We should take care of ourselves!
We should take care of ourselves!
Tambahin juga suplemen makanan yang dibutuhkan dan vitamin-vitamin. Ini opsional namun juga bisa penting untuk beberapa orang!
Plus tolak angin kali ya?
Cek obat kalian secara berkala ya! Obat basi juga bisa bikin sakit soalnya. Ya iyalah.
Plus tolak angin kali ya?
Cek obat kalian secara berkala ya! Obat basi juga bisa bikin sakit soalnya. Ya iyalah.
Ini link untuk 10 obat yang harus selalu ada di rumah blogs.webmd.com/from-our-archi…
3. Isi BBM kendaraan secara penuh. Pada masa chaos orang bisa antri lama banget demi bbm karena terbatasnya pasokan dan tingginya kebutuhan. Pastikan selalu penuh kalo udah mulai worry. Kalo ada emergency harus kemana-mana ga nangis karena kendaraan mogok.
4. Prepare your cash! Tetep jaga-jaga bawa cash secukupnya di rumah.
Karena ga semua transaksi bisa online apalagi disini yakan?
Karena ga semua transaksi bisa online apalagi disini yakan?
5. Siapin masker, sarung tangan, cairan disinfektan dan sabun antiseptik anytime di rumah.
Untuk luka, untuk pertolongan pertama, untuk preventif terhadap apapun yang menular, hal hal diatas jadi sangat krusial dan melindungi kita.
Ohya juga kotak P3k lengkap ya!
Untuk luka, untuk pertolongan pertama, untuk preventif terhadap apapun yang menular, hal hal diatas jadi sangat krusial dan melindungi kita.
Ohya juga kotak P3k lengkap ya!
6. Selimut, baju hangat, sleeping bag dan matras perlu deh disiapin. Daripada daripada, mendingan mendingan kan? Cuaca yang buruk juga bisa memperlemah badan dan mengurangi daya survive kita juga.
Kalau butuh, siapkan juga terpal dan jas hujan.
Kalau butuh, siapkan juga terpal dan jas hujan.
7. Kebutuhan elektronik.
Nabung buat beli solar panel atau genset deh. Gw pribadi lagi nabung. Siapin juga batere dan lampu emergency nya. Bukan ga mungkin ada pemutusan jaringan saat ada peperangan dan bencana alam.
Nabung buat beli solar panel atau genset deh. Gw pribadi lagi nabung. Siapin juga batere dan lampu emergency nya. Bukan ga mungkin ada pemutusan jaringan saat ada peperangan dan bencana alam.
8. Kebutuhan lainnya.
Ciwi-ciwi siapin pembalut lebih. Selain soal bulanan, pembalut juga bisa jadi alternatif perban untuk luka terbuka. Stock some reusable pad!
Kebutuhan bayi jika punya bayi perlu disiapkan juga untuk saat chaos begini. Everyone must survive!!
Ciwi-ciwi siapin pembalut lebih. Selain soal bulanan, pembalut juga bisa jadi alternatif perban untuk luka terbuka. Stock some reusable pad!
Kebutuhan bayi jika punya bayi perlu disiapkan juga untuk saat chaos begini. Everyone must survive!!
Listnya ga panjang-panjang. Segini aja udah bisa membuat kita survive di beberapa kondisi. Terutama kondisi yang memaksa kita hidup di rumah selama beberapa waktu.
Kalo gw diingetin dulu, banyak orang ga selamat hanya karena mereka ga tau mengenai persiapan-persiapan ini.
Kalo gw diingetin dulu, banyak orang ga selamat hanya karena mereka ga tau mengenai persiapan-persiapan ini.
Selain berbekal pelatihan basic disaster management gw juga lengkapin dengan link link di bawah ini
thesimpleprepper.com/survival/first…
google.co.id/amp/s/www.syra…
thesimpleprepper.com/survival/first…
google.co.id/amp/s/www.syra…
Selebihnya, jangan panik, keep informed, jangan putus harapan atas pertolongan yang akan datang, dan tetap bertahan hidup. Mental yang kuat akan menyelamatkan!
Ini gw share semata-mata untuk survival tips dan edukasi. Kalo ada tambahan dan koreksi feel free to comment.
Gw bukan expert dr kedokteran atau basarnas, no. Gw dari dulu suka aja ikut Palang Merah Remaja dan Disaster Management. Gw cuma ngikut naluri bertahan hidup.
Gw bukan expert dr kedokteran atau basarnas, no. Gw dari dulu suka aja ikut Palang Merah Remaja dan Disaster Management. Gw cuma ngikut naluri bertahan hidup.
Semoga next time gw bisa bikin soal go-bag, tas emergency yang harus selalu ready di berbagai kondisi, juga untuk bertahan hidup.
Sekian dan semoga bermanfaat!!
Sekian dan semoga bermanfaat!!
Oya gw ga berharap #coronavirus masuk ke Indonesia. Ajubileee jangaaan!!! Dan semoga semua tetep sehat, bisa kerja, bikin kongser, dan tetap bahagia.
Tapi ga ada salahnya kita prepare, kali aja isi thread ini nolong kita semua.
XOXO
Tapi ga ada salahnya kita prepare, kali aja isi thread ini nolong kita semua.
XOXO
Ohiya saking lupa nulis. Ini nih
