Thread by @SabineMaur

#Flutkatastrophe #RLP #info
1/ das unmittelbare erleben einer solchen katastrophe kann traumatisierend sein. insb dann, wenn man todesangst erlebt hat, massive ängste um angehörige, starke ungewissheit & hilflosigkeit, alleinsein & aufsichgestelltsein, verletzungen erlitten oder

2/ gar angehörige verloren hat. stark belastend außerdem, wenn man das gefühl hatte, nicht helfen zu können oder gar andere „im stich gelassen“ zu haben meint. auch die zerstörung der eigenen vier wände (= sicherer ort) kann traumatisch sein, ebenso der verlust von wichtigen

3/ persönlichen sachen, die unwiederbringlich sind. hinzu kommen die teils massiven sorgen um die eigene zukunft. besonders belastend kann all dies natürlich für alte menschen sein, für kranke menschen, für kinder. auch hilfskräfte sind einer sehr starken

3/ psychischen belastung ausgesetzt. bei vielen betroffenen menschen führt dies in den ersten wochen zu belastungssymptomen wie zB schlafproblemen, reizbarkeit, ängsten, traurigkeit, leere, alpträumen, konzentrationsproblemen usw.

4/ wichtig: dies sind zunächst normale reaktionen auf eine extrem „unnormale“ situation, nämlich eine katastrophe. diese ersten belastungssymptome werden meist nach einiger zeit deutlich geringer, insb bei guter psychosozialer unterstützung durch familie, bekannte, freundeskreis,

5/ ort, gemeinde & auch politik. für menschen aber, wo die belastungssymptome anhalten oder sogar stärker werden, kann es wichtig sein, fachliche hilfe zu bekommen, zB in form von psychotherapie. größtes risiko ist die entwicklung einer posttraumatischen

6/ belastungsstörung (#PTBS), wie wir sie bei etwa 20-30% der menschen sehen, die eine naturkatastrophe er- & überlebt haben. es ist wichtig, bei einer PTBS fachliche hilfe zu bekommen, da sie zur chronifiziering neigt & erhebliche folgeprobleme wie depressionen & sucht mit sich

7/ bringen kann, außerdem die „funktionsfähigkeit“ häufig stark beeinträchtigt, und somit mit großem leid für betroffene verbunden ist.