Thread by @proteger_enfant

🔶 On utilise ce terme pour désigner du harcèlement psychologique ayant recours au mensonge, au déni, à l'omission sélective ou à la déformation de faits dans le but de tirer profit de l'anxiété et de la confusion ainsi générées
1️⃣
#trauma #violencesverbales #violenceagainstwomen

🔶 Le gaslighting désigne une forme d'abus mental dans lequel un individu manipule la réalité pour faire douter sa victime de ses perceptions et de sa santé mentale. C'est une façon de priver la victime de gaslighting de libre-arbitre.
2️⃣
#domesticviolence #victimes #Violences

🔶 L'essayiste Patricia Evans a listé 7 "signes d'avertissement" du gaslighting
•Dissimuler des infos à la victime
•Contrer/déformer ses affirmations
•Minimiser l'info émise par la victime
•Violences verbales & moqueries
•Isoler
•Déprécier
•Affaiblir socialement
3️⃣

🔶 Le gaslighting implique un déséquilibre de pouvoir dans la relation. Les agresseurs exploitent souvent les stéréotypes ou les vulnérabilités liés au genre, à la sexualité, à la race, à la nationalité et/ou à la classe sociale.
4️⃣
#ViolencesConjugales #violencesfamiliales

🔶 Ce sont de petites gouttes quotidiennes qui remplissent un vase toxique et délétère. Un vrai lavage de cerveau !
5️⃣
#relationstoxiques #violencesdomestiques #violencesfaitesauxfemmes #maltraitance #violences #violence #youarenotalone #manipulation #gaslighting #emotionalabuse

🔶 Se rendre compte que l’on est victime de #gaslighting est très difficile du fait de l’emprise. Les dégâts sont nombreux : #anxiété, #dépression, désorientation, baisse de l'estime de soi, trouble stress post-trauma, #hypervigilance, surréactions, pensées suicidaires...
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🔶 Les #manipulateurs sont bien-évidemment subtils et avancent masqués. Néanmoins, on peut les repérer via l'observation par exemple de phrases récurrentes...
"Tu adores me faire sortir de mes gonds."
"Tu es trop faible pour y arriver seule."
"Tu n'as aucune volonté..."
7️⃣

🔶 Pour résister au mieux il faut tenter de se concentrer sur sa propre réalité pour éviter de s'enfermer dans les doutes de soi. Ecrire peut aider.
Apprendre à identifier les processus de #gaslighting évoqués plus haut peut également permettre de briser l'#emprise.
8️⃣

🔶 Une seule solution semble efficace pour se défaire de l'emprise toxique du gaslighter :
fuir cette personne
9️⃣
#violencesverbales #victimes #ViolencesConjugales #violencesfamiliales #relationstoxiques #violencesdomestiques #violencesfaitesauxfemmes #maltraitance #manipulation

👉 forbes.com/health/mind/wh…

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👉 magazine-avantages.fr/lavage-de-cerv…

👉 healthyplace.com/blogs/verbalab…

#gaslighting #gaslightingawareness #gaslightingisabuse #emotionalabuse #trauma #stressposttraumatique #anxiety #anxiete #depression #violencespsychologiques #violences