Thread by @ludovictant

1⃣ J'ai fait un truc de folie le dernier week-end de janvier: le marathon des plages / trail des deux baies. Thread à dérouler 👇#trail #courseàpied #cotedopale #cestlenoooord @Le_Touquet @StellaPlage62 @villemerlimont

2⃣Temps prévu: la fin du monde: pluie, vent de face à 40km/h, rafales à 70 km/h. Température ressentie: de 0 à -2 degrés.

3⃣Départ sur la plage à 8h. Quelques 300 personnes à attendre le départ sur la plage. Plus de 2650 coureurs si on rajoute les autres courses (23.5km, 12.5km et 3.5km)

4⃣J'étais parti avec veste coupe vente au-dessus du sac, et pantalon de pluie. Au bout de 2 km, faut se rendre à l'évidence: dans le nord, il fait chaud finalement. Pause changement de vêtement et rangement dans le sac de course.

5⃣Après 2 km sur la plage, les 18km suivants seront quasiment que de la forêt, avec du dénivelé, du petit sentier. Pas trop de vent et le sous-bois est plus chaud que la plage. Des moments vraiment sympas, dont un chevreuil qui a traversé à toute blinde la piste.

6⃣Les ravitos sont très espacés: le premier est à 16km, le suivant à 27km et ensuite, … ben c’est l'arrivée. Mieux vaut prendre un minimum de nourriture avec soi pour tenir le coup.

7⃣Les choses sérieuses commencent à Merlimont. On longe la plage le vent dans le dos avant de descendre sur la plage et de prendre les rafales de vent à 70km/h de face #fear

8⃣Heureusement, les semi marathoniens nous rejoignent à ce moment-là, par paquets de 20 à 50 coureurs et coureuses. Il s'agit soit de rattraper un des groupes déjà passé, soit d'attendre le suivant.

9⃣Quelques courageux tenteront l'aventure en solo. Ce ne sera pas mon cas: un peu de boost et me voici dans un pack, bien au chaud, même si l'allure est rapide. Eux n'ont fait que 4km, les marathoniens en sont 25ème...

🔟Après un court kilomètre de plage, on reprend quelques dunes. Et ensuite, c'est reparti pour deux kilomètres de plage au niveau de Stella.

11. Maintenant, tout le monde est dispersé. Plus de gros packs de 50.

12. Les coureuses et coureurs se regroupent spontanément par petits groupes de 4 à 8 personnes, chacun prenant sa part à tour de rôle en prenant la première place face au vent. Naturellement, sans devoir prononcer un seul mot. La course à pied n'est pas un sport individuel.

13. Du 31ème kilomètre au 36ème kilomètre, ce sera à nouveau des dunes, des petits sentiers, du sous-bois.

14. La fin sera dure : 3,5 kilomètres face au vent, du sud au nord du Touquet. Ben là, au mieux, tu trottines pendant quelques centaines de mètres, puis tu marches. Ceux et celles parties en short, voire en short et tee-shirt souffrent: il fait vraiment froid.

15. Les 2 derniers kilomètres se font sur du bitume, à l'abri du vent. Cela fait bizarre et tape dans les genoux. Une fois arrivé, contrairement à mes craintes, mes pieds n'ont pas souffert, et les 2genoux sont en bon état. Contrat rempli en ce qui me concerne.

16. Au final, un super grand moment et une bonne expérience. Merci à l'organisation et en particulier à @karinebaillet. Merci aux sponsors (sinon, déjà, pas de course).

17. Merci aux photographes Richard Wasiak-Zelite,
Arnaud Grémont, Nicolas Vienne, et Marine Delezenne. Merci à Nadine Collet qui m'a supporté pendant ce trail.
traildes2baies.fr/mdiathque

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