Thread by @Gacela1980

#DiaMundialPrevencionDelSuicidio: no se nos pregunta a quienes convivimos con ideas suicidas más de lo que querríamos, o los que hemos tenido intentos suicidas para irnos de aquí. ¿Por qué lo hicimos, qué nos ayudó después, qué pudo ayudarnos antes, querríamos ayuda en un futuro?

Aunque preguntéis siempre a profesionales omniscientes como dioses, os cuento como loca suicida
1.Leer a @anne_theriault fue ❤️ Cuando estás suicida permanecer viva es un acto de generosidad madinamerica-hispanohablante.org/cuando-estas-s… No soy mala al necesitar morir sino generosa al intentar quedarme

#DiaPrevencionSuicidio Otro texto que me sirvió, escrito por otro loco, @Rufusmay que trabaja para extender otras prácticas que acompañen y cuiden realmente a quien sufre, no lo controlen/vigilen como por aquí.
Ideas de suicidio, vía @MIA_Hispana madinamerica-hispanohablante.org/ideas-suicidio/

Para entender el comportamiento suicida cuando no se da enfermedad q amenace la vida o sea debilitante es preciso observar el contexto social en q viven las personas y que les resulta insoportable
Cuanto +juzgada e infravalorada se siente la gente, +tentador se vuelve el suicidio

(Eso eran párrafos extraídos del texto de @Rufusmay).
Otro material para #PrevencionDelSuicidio (3): @Primera_Vocal subió el taller sobre Alternativas al suicidio que hicieron Lisa Forestel y Caroline White durante el encuentro de @EntrevocesOrg en 2015 primeravocal.org/alternativas-a…

(El video está en castellano e inglés, pero sin subtítulos. Currarnos mejor la accesibilidad nos sigue siendo un trabajo pendiente en tantos movimientos sociales, AY 😞😞😞)

Más para #PrevencióndelSuicidio:
4. Ayudan materiales prácticos como kits de prineros auxilios en Salud mental, o tener hechos pactos de cuidados con personas que nos aprecien. ¿Qué es esto? Un ejemplo de kit de primeros auxilios de nuevo en @Primera_Vocal primeravocal.org/kit-de-primero…

5. Sobre pactos de cuidado escribió Paula Tomé en el monográfico Las voces que hay que oír, de la revista @MySrevista Su artículo puedes leerlo online en matriz.net/mys36/img/MYS3… (y es un material imprescindible hablando de sufrimiento , locura, #suicidio... y cómo acompañarnos)

6. Yo he intentado algunas veces compartir en público parte de mi propio aprendizaje. Por ejemplo en la charla “Intentando hacer de la pregunta ¿saldremos de esta? una afirmación” que está en audio en ivoox.com/27760953 o en versión escrita en amsmblog.files.wordpress.com/2019/01/FINAL-…

¿7? Lo que compartí en #HerManadas del @ColectivoMuMa en Mesa Redonda "Feminismos, Cuidados e Interdependencias" (ivoox.com/27106802)
pretendía destacar cuidados, autocuidados y redes de apoyo mutuo y sororidad como vía de sobrevivir en este mundo hostil
#PrevencionSuicidio

Escuchando a los locos en estos temas sobre #PrevenciónSuicidio también podéis leer a compañeras como Susana, que escribió esto en @FliparteGAM en 2017 conociendo tanto la vivencia de necesitar morir como la de querer apoyar a compañeros en rachas suicidas flipartegam.wordpress.com/2017/09/09/ate…

Saldremos de esta. Guia de salud mental para el entorno de personas en crisis, de Javier Erro, fue crucial para superar junto a mi red mi última crisis gorda: primeravocal.org/saldremos-de-e…
Me gustaría intentar tb escribir algo sobre más herramientas que me sirven
#PrevenciónSuicidio

No me sirvió:
- Insistirme en que la solución pasaba por ingresar o medicación
- Ser ingresada o llevarme a urgencias o cualquier decisión sobre mí sin mi consentimiento
- Abandonarme por ser un caso perdido
- Culpabilizacion tras intento suicida: "cómo has podido hacernos esto"

Si puedo luego, intento escribir más sobre herramientas concretas que sí me sirvieron (aunq varias están en los enlaces, artículos y charlas compartidas ya en el hilo)
Repito: como expertos en #suicidio no se puede prescindir de quienes conviviendo con esa idea, aún sobrevivimos

Agrego el enlace a un hilo donde otra persona con experiencia propia comparte algunas de las estrategias individuales y colectivas que le sirven para afrontar sus momentos difíciles y posibles crisis suicidas:

https://twitter.com/janistopia/status/1171414350436978689?s=19

#PrevenciónSuicidio

Unroll @threadreaderapp?

Amplío por menciones con el tabú que pesa también sobre quien pierde a alguien q se suicida, qué hacer con su dolor desde ese silencio impuesto, y falta de materiales. Docus como "Los que se quedan" (2015) o "Memento Mori" que estrena ahora, ponen foco ahí elfaradio.com/2019/09/11/ric…

Esta web recopila info sobre material audiovisual (docus en castellano e inglés, charlas TED) que tratan el tema del suicidio desde distintos ángulos. Mi experiencia me hace algo escéptica, pero quizas encontráis algo que sí os sirva a algunos fsme.es/videos-sobre-c…

Esto puede sonar a locura 🤷 pero es VITAL: Mientras sigais sin erradicar violencias ejercidas en servicios de atención a salud mental, que ya vivimos y siguen hoy presentes, estos serán un lugar amenazante y no de cuidado.
Y eso dificulta pedir ayuda 😞
madinamerica-hispanohablante.org/preferiria-mor…

Este hilo de @meryone lo sumo porq sobre suicidio hay vivencias distintas, romantizadas y no, verbalizadas o menos, que les sirvieran espacios profesionales y otras q nos dañasen más. Pero estamos, distintas, vivas: hoy lo siento logro (mañana quién sabe)

https://twitter.com/meryone/status/1171542259822735361?s=19