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⬇️ [HILO] ⬇️

♾ 5 EJERCICIOS INFINITOS DE CONTRATAQUE

✅ Mejorar la resistencia en pista
✅ Entender los carriles de contraataque
✅ Ideal para 2ª/3ª semana de pretemporada
✅ Subir el ritmo ofensivo (Pace) de tu equipo

❌ Poco contenido de toma de decisión
1) DIAGONALES
2) 3 PISTAS
3) 2x0 COMPETITIVO
4) 4 PARA 4
5) 3x3 CON ACTIVACIÓN
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Pere Purrà
@coachperebcn
Hoy me paso el día entero en el 41è #TorneigBasketLH Junior, torneo al que asisto ya por séptimo año consecutivo.

Colgaré sensaciones, highlights, algun que otro sistema y jugadores que me vayan gustando en este hilo Image
En el segundo partido del día, Barça supera claramente a 5+11 Baskonia (54-78).

Me ha gustado especialmente este sistema de fin de cuarto, un Horns Twist, que castiga Ian Granja desde el triple central.

Defensor cubre con Bump la continuación del pívot, y no llega a puntear
Por parte baskonista, me quedo con este movimiento en contraataque de Pavel Savkov (‘02).

El cambio de mano avanzado que hace antes de finalizar me parece una delicatessen, y me encanta la postura del cuerpo para protegir durante la finalización
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Pere Purrà
@coachperebcn
⬇️ PLAYER REPORT: Shai Gilgeous-Alexander ⬇️

Hoy quiero centrarme en un jugador que me tiene fascinado y que está siendo clave en la buena racha de su equipo en el Oeste.

Alto para jugar de base, con un Wingspan envidiable, pero con pocos kilos, SGA destaca por su gran 1x1
1x1

Gilgeous-Alexander es imparable en campo abierto, anotando un 71% de sus tiros de campo en los 6 primeros segundos de posesión (Top10 NBA).

También destaca por su rápida coordinación de pies y su cambio de ritmo "Slow2Go", muy enérgico y difícil de defender sin falta
FINALIZACIÓN

Su recurso preferido para finalizar, es un Floater con extensión máxima de brazo derecho.

También usa un recurso similar, pero con un solo paso y mucha más suspensión hacia adelante.

Evita el contacto, y siempre finaliza de derechas, luego hablaré de ello
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Pere Purrà
@coachperebcn
⬇️HILO: 19 propuestas HORNS OFFENSE (Cuernos)⬇️

En este hilo, adjunto 19 vídeos con diferentes propuestas con inicio Horns Offense, es decir, con los dos grandes arriba.

Es un trabajo de hace dos años que recupero, así que hay NBA, NCAA, Euroliga... pero todo de 2017-18
1⃣ ISO

Aclarado para que el base juegue con espacio en la pintura.

Bloqueadores y aleros se abren para dejar espacio al pequeño para crear, y aprovechar ventajas físicas/técnicas
2⃣ HIGH-LOW

Buscamos la ventaja con un aclarado, pero esta vez para el hombre más grande (o con más kilos) en pista.

Necesitamos un 5 dominante y un 4 capaz de pasar bien el balón. los exteriores tienen poca participación
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Miguel A. Lurueña
@gominolasdpetro
El gobierno tiene intención de aumentar los impuestos de los alimentos insanos y se está formando un lío considerable. Aclaremos algunas cosas. Abro #hilo 👇
Antes de nada, es fundamental conocer el contexto. En España el 54% de la población tiene exceso de peso (37% sobrepeso y 17% obesidad)
Esto es especialmente preocupante en la población infantil, donde el porcentaje de personas con exceso de peso supera el 40% para algunos rangos de edad
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Miguel Marcos
@drmiguelmarcos
#Hilo -encuesta ¿Sabes cuál es el agente infeccioso que mata a más personas al año en todo el mundo? Este dudoso "honor" corresponde a Mycobacterium tuberculosis aunque la respuesta mayoritaria es malaria, igual que cuando lo pregunté hace un año. #SEMItuit @GteiSemi
Y es que este germen que veis en la foto es responsable de aproximadamente 1,5 millones de muertes al año en todo el mundo. Desde hace años ha superado al VIH (no llega 800 000 muertes). Más lejos de estas cifras están las muertes por malaria (aprox. 400 000 al año).
Del total de muertes, es doloroso y preocupante decir que aproximadamente 200 000 corresponden a niños dado que la tuberculosis infantil no suele recibir suficiente atención ni cuidados. Otras 250 000 corresponden a pacientes VIH, dada la frecuente asociación VIH-tuberculosis
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Sinofi Xio. Carlos German Alvarez Giraldez
@Baco1963
#Hilo sobre el #boicot al pollo y los huevos.

Tristemente leo como los paisanos venezolanos no aprenden ni a golpes.
No quieren ver la realidad.
Convulsionan de mesianismo.
Yo no soy productor ni de pollo ni de huevos.
Pero vivo en Venezuela, no gano suficiente para comer
pollo y de vez en cuando compro lo huevos de a uno.

Asi que excluyan de sus respuestas mis intereses en ese sector.

Como ing. Civil construí recientemente algunas instalaciones de
Una empresa de pollos y huevos. Me puso cerca de la parte del negocio que no ven los consumidores.
Todos sabemos, como el regimen en años pasados permitió y hasta promovió la piratería en las carreteras. Solo una empresa de transporte no era bandalizada. Es claro para todos que la empresa es de un hermano del criadero de gusanos.

Se impuso una ley donde no se puede
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Juanjo Ramírez Mascaró
@ramirezmascaro
El mes pasado estuve a punto de morir ahogado en México, mientras hacía snorkel rodeado de tortugas marinas.

Cuando logré llegar a la orilla sentí que había renacido y, a lo largo de ese día, tomé una decisión aparentemente absurda:

DESCUBRIR SI LO SOBRENATURAL EXISTE.

#HILO.
"La segunda decisión llegó casi a la vez que la primera. Así llega un cascabel atado a la cola del Diablo."
Me propuse PRACTICAR LA BRUJERÍA, hechicería, nigromancia, magia.

Llevaba décadas leyendo tratados acerca de esas materias, pero nunca los había puesto en práctica.
Llevo casi un mes releyendo mis textos favoritos sobre esas materias: Taoísmo, Jung, alquimia, Fulcanelli, magia del caos, un poco de Alan Moore, un par de despropósitos "new age", dos o tres malinterpretaciones de la física cuántica.

Y creo que HE DESARROLLADO MI PROPIO MÉTODO.
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Catéter Doble Jota
@cateterdoblej
La autocirugía más famosa y exitosa de la historia fue llevada a cabo en 1961 en la Antártica. ¿Sabes quién la realizó y cómo fue? #HistoriaMedicina #hilo-->
A lo largo de la historia se han dado diferentes casos de autocirugías documentadas: Deborah Sampson, Evan O'Neill Kane, Aron Ralston, etc. Pero quizá el caso más espectacular por las circunstancias sea el del Dr. Rógozov
Leonid Ivánovich Rógozov (1934-2000) era licenciado en medicina y se estaba especializando en cirugía cuando en 1960 se alistó en en la VI Expedición Antártica Soviética en plena Guerra Fría (1960-62)
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Andrés E. García ن
@Aegi86
Una cuestión introductoria sobre la búsqueda del “Jesús histórico”. #Hilo 👇🏻
Cierta historiografía es heredera de una determinada visión del mundo -mecanicismo, materialismo, positivismo- y de la divinidad –deísmo- que condicionan notablemente la investigación. En consecuencia, ya en la génesis de la investigación que algunos autores hacen sobre el Jesús
histórico encontramos un prejuicio que hace sospechar de la pretendida objetividad científica del discurso. En palabras de Dunn (Jesús recordado. El cristianismo en sus comienzos):
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