Malam ni aku nak sembang depression dan sucidal tendencies dari kaca mata aku
Okay depression ni bagi setengah orang dan aku sendiri dulu adalah macam "alah kau ni acah je" "kau ni mengada" "manja la kau ni" itu mindset aku dulu. Tapi sebenarnya its more than meet the eyes
Aku dulu anggap benda ni macam takda apa. Tapi bila aku kenal orang yang depression ni aku mula faham yang depression ni bukan main main.
Kau bayang kau kena fikir benda yang kau sendiri tak tahu, macam kau tengah buat apa apa tiba terfikir tiba nangis. Kau cuba cari apa kau fikir tapi kau tak tahu dan otak kau terus fikir benda tu, 24/7
Otak kau control diri kau. Bukan kau control otak kau. Dan sleeping pattern kau dah out. Tidur 3-4 jam sehari, berjaga malam sorang sorang, rasa alone. Rasa macam useless dan rasa rasa negative ni bukan dibuat buat, tapi otak diaorang yang cipta.
Ada juga kadang ada cenderung pada suicide ye la kalau kau tengok aku dulu, aku gelak je kat orang macam ni, tapi bila kau sendiri kenal dan tahu, kau jadi sangat particular dalam banyak hal
Kadang diaorang ni jadi lupa, sebab otak proses banyak info yang mengarut yang diaorang sendiri tak tahu hal apa, dan selalu sakit badan. Korang cuba bayang benda ni korang tanggung.
Diaorang nampak normal, tapi sebenarnya tak. Banyak benda diaorang keep it tp them self, sebab otak diaorang ni banyak evil thought dekat any person sebab tu diaorang lebih suka sendiri.
Diaorang juga kadang tend untuk jadi marah marah dan cepat triggered on small issue je. Korang banyak korang ni asyik dalam diri nak marah je.
Dulu aku sendiri cakap solat do spiritual thingy tapi kadang kasih sayang and attention kita membantu juga selain medication. Korang jangan bagi common sense korang sebab diaorang yang depression ni bukan dekat universe kita. Common sense dah kena block dari pemikiran diaorg
Diaorang akan drive more to attention and bagi je, sebab attention ni yang bagi diaorang comeback to reality. Kawan kawan pun penting, jangan bagitahu masalah korang dekat dia, dia dah banyak fikir benda yang kadang kita sendiri dan dia sendiri tak tahu
Aku sendiri kadang sedih bila tengok orang yang depression bukan sedih kesian tapi how to get the to be better. Everyday dia akan cakap benda sama dan solusi aku, aku akan cakap benda sama. Walaupun berulang tapi takpa, itulah lumrah dia
Dulu aku anggap depression ni cuma macam kau banyak masalah lepas tu kau malas tapi itulah aku dah uraikan dan skrg aku pun belajar lagi macam mana nak handle benda ni. Benda ni boleh lead kepada bipolar, skizo and death.
Sebelum dia melarat kalau korang kenal mana mana orang macam ni, janganlah korang buat tak tahu, be a good listener bukan nak menganjing macam aku dulu. Kita change to make everything better.
Kita kena tolong diaorang untuk get better. Banyak benda kita boleh buat, banyak benda kita boleh buat, banyak benda kita boleh ubah.
Bagi aku depression ni bukanlah benda kecik, sebab bila otak kawal diri kau, kau bukan tuan nyawa kau. Jadi kita tolong diaorang kawal otak diaorang dengan attention dan selalu tanya pasal diri diaorang, sebab diaorang akan rasa diri useless, unloveable mcm tu.
Kita kena explain semua, macam mana kita ajar baby, macam tu kita kena pay attention to them. Sebab diaorang macam baby, everything need to be explain. Jadi aku harap, jangan jadi macam aku yang dulu dan ubah jadi macam mana kita perlu jadi, insan.
Tak kira apa jenis depression, ia tetap depression dan ia alan berkait dengan benda benda normal, masalah normal kita yang normal. Jadi aku harap kita pay attention dan aku tweet benda ni sebab aku triggered pasal budak terjun jambatan pulau pinang tadi. Nyawa bukan percuma.
Lagipun depression bermula dengan trauma yang jadi dalam hidup diorang. Janganlah kau tambah trauma diaorang lagi dengan acah acah bagus, common sense, lawak menganjing, jadi manusia. Jadi insan.
Orang kita still tak faham, still kalau kena be a man, suck it up. Tapi bila aku berdepan situasi ni, aku faham bukan semua benda kena jadi anak jantan, bukan semua benda nak kena jadi kuat.
