Thread by @Jahenanas

Kemarin banyak yang tanya perihal terkait kendala presentasi: takut public speaking. Ini memang bukan masalah sederhana yang gampang di-overcome begitu aja.

Butuh usaha keras dan cerdas buat overcome ini. Ngabuburit hari ini, gue akan buat thread tentang public speaking.

Kalau kemarin gue bahas soal tips presentasi secara umum, sekarang gue akan bagi tips mengurangi ketakutan berbicara di depan umum.

Gampang?

Jawabannya enggak. Kadang-kadang pun gue yang sering bicara di depan publik bisa gemeteran dan ketakutan. Tapi ada cara-cara ampuhnya.

Kalau kalian takut bicara di depan umum, kalian bukan satu-satunya. Fobia bicara di depan umum biasa dikenal dengan Glossophobia atau Speech Anxiety.

74% orang dewasa lebih takut sama public speaking daripada sama mati.

Sementara kita mungkin sudah tahu kalau kemampuan bicara di depan umum itu penting dalam banyak hal di kehidupan sosial dan karir. Kemampuan kita komunikasi bisa jadi menentukan kesuksesan kita.

Nah gimana cara ngatasin atau mengurangi ketakutan itu?

Kita bagi jadi 3 bagian:

Pertama, bagaimana mengurangi rasa takutnya. Kedua, bagaimana supaya tidak grogi sebelum bicara di depan publik. Ketiga, gimana supaya bisa jadi orang yang lebih baik dalam bicara di depan publik?

Kita bahas satu-satu.

Pertama: mengurangi rasa takut.

Biasanya orang akan takut kalo tiba-tiba disuruh maju ke depan untuk bicara. Supaya berkurang takutnya, kalau ditanya siapa yang mau bicara duluan di depan, maju duluan sebelum disuruh.

Harus begitu. Supaya besok-besok kalau disuruh, kita siap.

Lalu untuk mengurangi rasa takut, kita juga harus pastikan kita paham topik yang kita omongin. Kalau nggak paham nanti malu dong kalo salah.

Habis itu, latihan dulu di depan temen kita. Sebelum sidang skripsi atau ngisi presentasi penting, pasti gue latihan dulu di depan temen

Atau kalo nggak di depan temen, gue biasanya ucapin apa yang mau gue sampaikan di depan cermin atau di atas motor selama dalam perjalanan.

Bodo amat dibilang orang gila.

Terus, buat destressing ritual semacam tarik nafas, jalan pelan atau berdoa

Nah cara lain yang biasa gue lakukan kalo gue harus presentasi di depan orang-orang yang nggak dikenal, gue bawa temen.

Supaya kalo gue lagi tegang atau buntu bisa liat orang yang gue kenal. Friendly faces.

Bagian kedua: gimana caranya supaya nggak grogi sebelum public speaking?

Satu hal penting: jangan terlambat. Kalo terlambat pasti panik.

Kalo bisa dateng 20 atau 30 menit sebelum bicara. Ngobrol sama audiens dulu biar nambah friendly faces.

Selanjutnya, bikin plan B.

In case di laptopnya nggak ada powerpoint, nggak ada software atau font atau internet. Makanya gue selalu pake format PDF buat file presentasi. Kalopun ga ada softwarenya bisa dibuka pake internet explorer.

Kalo bisa bawa konektor HDMI juga boleh.

Terakhir buat bagian ini: do something stupid. This works to me.

Biasanya gue ngelawak dulu atau kirim meme ke pacar atau temen sebelum mulai presentasi. Supaya ngurangin rasa tegang.

Jangan kaku-kaku amat kayak kanebo kering. Oke?

Part 3: Gimana caranya jadi pembicara (public speaker) yang lebih baik.

Ada beberapa tips:
- Lihat public speaker lain, learn how they conquer the stage.
- Pahami kelebihan dan kekurangan kita.
- Buat empati dengan audiens.

Coba rajin-rajin nonton TED Talks. Ini ngebantu banget buat belajar cara public speaking. Semua TED speakers itu dilatih sama kurator sebelum bicara di depan publik.

Coba tonton channel youtube ini untuk nambah kepedean kita: youtube.com/user/charismao…

Jadi demikian perihal membangun kepercayaan diri dan mengurangi ketakutan public speaking. Itu tadi semua dari pengalaman pribadi.

Ada tips lengkapnya (bahasa Inggris) di artikel ciamik ini: careercontessa.com/advice/fear-of…

Thank you sudah membaca, selamat menunggu buka puasa!

Jangan lupa follow IG perusahaan gue [at]pameo.co atau twitternya @pameoco.

Gue sama temen gue lagi ngembangin platform baru: goodcv.xyz monggo mampir liat pre-websitenya juga.

Good luck guys!