,
23 tweets,
4 min read
Read on Twitter
a little note, untuk kamu yang sering down and feel discouraged, how to love yourself.
untuk aku, dan semua yang baca.
- a thread
untuk aku, dan semua yang baca.
- a thread
1. Praise ourself, eventho kita gagal. Kalo berhasil, bilang “you did good” ke diri sendiri, reward ourself, entah dgn liburan, beli barang yg dipinginin (tp jgn boros2). saat gagal, bilang “gapapa, km bs coba lg” “yang pnting ud coba, kt bs maju lebih lagi!”
2. Lihat kebawah, jangan melulu liat keatas. “aduh, aku jelek gakaya dia, aku miskin gbs jalan2. enak ya jd artis bisa beli apa aja”. kita jadi minder dan overthink, tp coba belajar liat kebawah. kita akan lebih mensyukuri hidup. hidup jadi fokusnya memberi, bukan menerima doang.
3. Do whats good for your body. Olahraga, makan buah dan sayur, kurangin makanan berlemak, tidur yang cukup, ubah gaya hidup yang gak bener. kita akan lebih mudah mencintai diri kita, disaat kita fit dan well. jangan disia-siain apa yang udah dipercayain sm kita
4. Be good to your surroundings. berbuat baik ke org lain, ke lingkungan, we will feel more grateful. perasaan bs do something buat others itu gak bisa dinilai pake uang pake apapun. rasa senengnya bakal beda. dan kt akan feel good juga. i believe that.
5. Make peace with ourself. Kita punya dendam, kesel sama orang, benci, let it go. Untuk apa megangin sesuatu yg gaada untungnya? merekapun gak perduli. Ampunin, maafin, move on. Be the bigger person. Sayangin hati kita, jangan diabisin untuk benci org yang gak worth it
Ada part yang kita benci di diri kita? kalo itu sifat kita yang buruk, kt bisa ubah, ayo ubah. Kalo itu gabisa diubah, fisik, apapun itu, belajar untuk accept, dan embrace. Banyak jerawat? gakpapa, thats human. Idung pesek? gakpapa, thats also human :)
6. Jangan punya sikap iri hati. Minder itu bagian terdasar iri, kita gaboleh pelihara itu. Kadang kt suka mikir “kenapa ya org curang kek dia bisa kaya?” “kenapa org goblok suka nyontek bs masuk univ yg bagus?” “kenapa org sombong kek dia banyak temennya?”
Kita jadi marah, jadi pait. Yang rugi siapa? diri sendiri. Keep in mind: semua orang punya jalannya sendiri, semua orang punya waktunya sendiri, kita pun. Daripada sibuk ngurusin orang, ayo fokus kerjain dan capai tujuan kita. amin.
7. Do positive things, that can help you love yourself. Kalo makeup bisa membantu lebih percaya diri, why not? Kalo olahraga dan punya badan fit bikin km ngerasa lebih baik, do it. Punya ambisi karir, kerja lebih giat, boleh. Tapi inget, semua yang “terlalu” juga gakpernah baik.
Baca buku, nonton film, dengerin podcast / lagu yang encouraging, itu bisa banget. Kalo kalian ada sisa uang, boleh beli buku “a subtle art of not giving a f*ck”, this book helps me a lot, mungkin temen2 boleh baca, its a good investment. Di tokopedia ada btw, gak mahal kok :)
8. This is important. Stop dengerin omongan orang!!! Boleh denger kritik yang membangun, itu perlu, tp bukan julidan orang. Let them talk, dont let them get inside our head. Kita adalah kita, kita yang atur hidup kita.
9. Cut-Toxic-People. Pernah kan kita merasa, hangout sm seseorang atau sekumpulan orang bring negative vibes, atau “loh kok gue jadi do bad things ya?”, cut them. Jangan kasih waktu untuk orang yang gak bring positivity, gak bring the best out of us, gak support.
cerita dikit, aku pernah hangout sm temen lama, she used to be one of my bestfriend, tp orgnya dendaman bgt dan tiap hangout sm dia, dia slalu crtanya dia marah sm ini marah sm itu musuhan lah dendam maki2 dsb. Aku lgsg mrasa ganyaman dan kayak “kenapa sih ni orang gbs berdamai?”
dari situ aku langsung gak main lagi. krn nongkrong julid doang dan jd gak baik aja lah. bedain nongkrong sm org yang pulang2 kamu jd mikir kedepan, mikirin idup, give insights, give support u/ mslh kamu, pikiran jd terbuka, dan lainnya. if ever kalian butuh, my dm is always open
10. Terakhir, not trying to be sok rohani, tp ngomong sm Yang Diatas, itu helps. Berdoa. Baca kitab. Denger lagu. It gives encouragement in a way yang gabisa aku deskripsiin sih. Tapi aku tau kalian paham.
menutup dengan quotes :
guys ini buku nya buat yang gatau, in indonesia 
Banyak bgt yg share soal minder minder minder karna direndahin orang dan jd gabisa cinta diri sendiri. Sebenernya minder itu kenapa sih? karna kamu gakmau orang mikir buruk tentang km, kenapa kek gitu? karna kamu sendiri gabisa terima keburukan itu.
My mom always said : taruh diri km serendah mungkin dihadapan orang lain, jadi kalo km direndahin, kamu gak sakit hati. Atau kata lain, belajar terima kekurangan kamu, so when people judge you, point at your flaws, you already know it dan km bs terima.
“Gakpapa aku gak punya uang skg, aku akan kerja keras cari akal untuk ak bs hidup lebih baik” “Gakpapa orang blg aku tolol, mgkin emg ak gak sepintar yg lain, tp aku rajin, aku akan belajar 1 langkah lebih maju dari yang lain”
“Gakpapa aku gendut, aku akan olahraga dan makan dijaga supaya aku sehat, umurku panjang, aku akan berusaha” “Gakpapa aku jerawatan, aku akan belajar tentang skincare, ke dokter bila perlu, supaya aku lebih pede”
Guys, its okay to have flaws, you can do better each day :)
Guys, its okay to have flaws, you can do better each day :)
Its your mind that controls you. Asal ada niat dan kemauan, didukung dengan doa, pasti bisa kok. Yakin aku. Jadi gak usah minder-minder lagi, gakusah mikir kenapa Tuhan gak adil. Semua dilahirkan dgn porsi kelebihan dan kekurangannya masing2 :)
