Thread by @martincarrizo_

#Microbiota #Intestinal

🔺Qué es, su relación con patologías crónicas como la #Obesidad, #RiesgoCardiovascular, y enfermedades neurodegenerativas.

#Prebióticos #Probióticos
#Inmunonutrición #Infectoobesidad.
#EstrésCrónico

#AbroHilo
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🔺Se define microbiota a un grupo de microorganismos confinados en un nicho particular. En este caso, cuando hablamos de #Microbiota #Intestinal nos referimos a todos los microorganismos que habitan en nuestro intestino: bacterias-en su gran mayoría, hongos, protozoos.
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🔺¿Cómo se constituye la microbiota intestinal?

-Desde el primer contacto entre el individuo y el medio ambiente: a través del canal de parto, se inicia la colonización.
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🔺De hecho, existe evidencia que avala relación entre el tipo de parto (vaginal o por cesárea) y el perfil de microbiota de cada neonato.

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🔺Cuáles son las familias de bacterias q habitan el intestino:
Las principales bacterias corresponden a: #Firmicutes (gram+), #Bacteroidetes (gram -) y Actinobacterias (gram +).
🔺Las familia Firmicutes incluye a Micoplasma, Bacillus (ej: Lactobacilo) y Clostridium.
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🔺¿Cuál es la función dentro de estas bacterias en el organismo?
Principal: existe una especie de simbiosis entre la microbiota que habita y los beneficios para el ser humano, en especial cuando existe un estado de #eubiosis, es decir, la microbiota es la adecuada.
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🔺Seguimos con sus funciones:
-Síntesis de vitamina K e isoprenoides a partir de la deshidroxilación de ácidos biliares.
-Mantener una permeabilidad intestinal eficiente, que regule entrada de toxinas.
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🔺Utilizar polisacáridos complejos como fibra soluble (#prebióticos) de la dieta, que no son digeribles por el ser humano para producir **ácidos grasos de cadena corta #AGCC (muy importante):

(butirato-propionato-acetato)
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🔺Los ácidos grasos de cadena corta (#AGCC) tienen un papel antiinflamatorio a nivel de la mucosa intestinal e incluso a nivel sistémico, ya que acceden a la circulación a través del sistema Porta.
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🔺Es uno de los motivos por los cuáles se vinculan las dietas pobres en fibras determinadas neoplasias (Cáncer de colon).

🔺Los #AGCC atraviesan barrera hematoencefálica. Se les asigna función neuroprotectora. Esto último abre un nuevo capítulo en relación a la alteración de la microbiota intestinal (#Disbiosis) y las enfermedades neurodegenerativas.

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🔺*Es importante mencionar que existe asociación entre determinadas disbiosis y un aumento de la permeabilidad de la barrera hematoencefálica, lo cual dará lugar al ingreso de endotoxinas al sistema nervioso.

🔺Muchos estudiosos de la microbiota plantean la asociación de determinadas #disbiosis con patologías como la esclerosis múltiple, incluso trastornos en el comportamiento o papel en los trastornos del espectro autista (TEA).
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🔺Los ácidos grasos de cadena corta inhiben la síntesis de #colesterol, ya que actúan como inhibidor no competitivo de la enzima responsable de su síntesis (Hidroximetilglutaril-CoA sintasa).

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🔺Este último, es uno de los motivos por el cual muchas veces se recomienda el consumo de avena, rica en #fibrasoluble, ya que aumentará la síntesis de ác. grasos de cadena corta a nivel intestinal y la consiguiente reducción de la síntesis de colesterol de novo.
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🔺#Microbiota y #Obesidad:

-Se evidenció una alteración en la relación Firmicutes/Bacteroidetes (F/B), es decir, aumento de la proliferación de bacterias de tipo Firmicutes por sobre Bacteroidetes.
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🔺Esto se asocia a un incremento de #PAMP (patrones moleculares asociados a patógenos), entre ellos el #LPS (lipopolisacárido bacteriano), que a nivel intestinal y sistémico se vincula al aumento de la respuesta inflamatoria local (mucosa intestinal) y #sistémica.
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🔺El incremento de #LPS durante la disbiosis promueve inflamación silente y puede actuar como uno de los factores que favorece la #insulinorresistencia.

*Recordemos que la #disbiosis es la alteración en el perfil de la microbiota intestinal.

🔺La #disbiosis se encuentra asociada a dietas ricas en grasas y azúcares simples, dietas bajas en fibras, antibióticoterapia prolongada, radio y quimioterapia.

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🔺Con respecto a la #LPS, existen estudios actuales que vinculan los mecanismos inflamatorios que desencadena su incremento en plasma y el aumento del riesgo cardiovascular, sobre todo en pacientes con obesidad.

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🔺Existe un vínculo directo entre el estrés crónico y la alteración de la microbiota. El aumento de cortisol plasmático y catecolaminas por aumento de citoquinas proinflamatorias.
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🔺*Recordemos q definimos estrés crónico como la persistencia de factores individuales que mantienen a nuestro cuerpo en un estado constante de alerta.

🟥Para terminar:

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🔺La microbiota intestinal jugaría un importante papel en la inmunidad innata y adaptativa.
🔺El consumo de probióticos (fibra soluble) favorece un perfil microbiótico favorable, evitando alteraciones d los mecanismos intestinales de protección por ⬆️ d la síntesis de #AGCCS.
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🔺Aunque aún falta mucha evidencia, es más que clara la conexión de la microbiota con el sistema inmunológico, sistema nervioso, y sobre todo el equilibrio metabólico en el organismo. FIN.

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