Wenn das Ziel ein „Leben mit COVID“ ist, sollte man den Menschen erklären, worum es dabei geht.
Wie kann ich langfristige Schäden von #Covid_19 verhindern ?
Welche Effekte hat die Impfung auf eine Re-infektion?
Welches sind einfache Maßnahmen, um mich und andere zu schützen?
Was wäre dazu besser geeignet, als eine Visualisierung des Krankheitsverlaufes. COVID in Bildern sozusagen.
Eine Grafik, an der fast alles zu erklären ist.
✏︎ COVID19 dauert lange, egal wie ihr euch fühlt
✏︎ beruflich wie auch sportlich langsamer Wiedereinstieg
✏︎ Impfung beeinflusst den Krankheitsverlauf bei erneuten Infektionen positiv
✏︎ der Körper kommt schneller und besser damit klar
✏︎ das Risiko für Folgeschäden sinkt
Eine niedrigere Viruslast scheint zu kürzeren Krankheitsverläufen zu führen. Diese ist einfach mit Masken zu erreichen. Aber auch durch Impfung. Im Infektionsfall ist daher jeder selbst und unser Gegenüber in gewisser Weise „geschützt“.

nature.com/articles/s4159…
Man muss darauf hinweisen, dass #SARS-CoV-2 Schäden an Blutgefäßen setzt, die längere Heilungsverläufe nach sich ziehen. Diese erhöhen aber auch langfristig das Risiko für Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems (Herzinfarkte, Schlaganfälle u.ä.) sowie Diabetes.
Das heißt, eine durchgemachte Infektion - egal welcher Schwere - führt zu einer Erhöhung dieser Risiken und muss daher in der primärärztlichen Versorgung Beachtung finden.

ox.ac.uk/news/2022-02-1…
Ein besonderes Augenmerk verdient der Spitzensport. Hier ist das Risiko für Überlastung relevant, da die Akzeptanz von körperlicher Ruhe und längerer Erholung aufgrund verschiedener Faktoren maximal niedrig ist.
Dabei könnte Sport hier seiner Vorbildfunktion gerecht werden.
Warum also nicht Aufklärung mit unseren „Helden“? Fußballer, Radfahrer, die aktuell an ihren gewohnten Belastungen scheitern, Spiele abbrechen, aus dem Peloton abreißen lassen und Touren abbrechen?
Alles besser als Hr. Scholz mit nem Bild „Impfen macht schön“

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Apr 8
Sind wearabels (smartwatch, fitnesstracker) bei #longcovid sinnvoll?
Dickes JA!
Sie sind ein einfaches Mittel, um Pacing zu verstehen und umzusetzen.
Nicht nur für die Datenspende-App des #RKI
Die kosten nicht mehr die Welt (in ausreichender Qualität < 100€)
Parameter:
-Schlaf (Dauer, Qualität)
-Herzfrequenz … nachts, Ruhe, Belastung, Erholung
-Herzfrequenzvariabilität als Parameter für die #Dysautonomia

diese Werte sind gut geeignet,um in Kombination mit körperlichen Beschwerden Überlastung frühzeitig aufzuspüren/zu vermeiden
Grundlage:
Die sauerstoffabhängige (aerobe) Energiegewinnung, die wir für Dauerleistungen benötigen, läuft sehr reduziert ab. Schon bei kleineren Belastungen ist ihre Kapazität erschöpft. Also der Motor läuft nur auf einem Zylinder.
Read 6 tweets
Apr 7
Mein Kommentar:
1. ist Twitter (immer) die richtige Plattform für rationalen wissenschaftlichen Diskurs?
2. Ethisch betrachtet geht es im ärztlichen Handeln immer in erster Linie darum, den Patienten mit seinen Problemen ernst zu nehmen. Und eben nicht, primär in Frage zu stellen
(Ich gehe davon aus, dass auch Sie das erwarten würden, wenn Sie mit Beschwerden vorstellig werden)
3. der wissenschaftliche Nachweis für somatische Veränderungen ist gar nicht so divergent wie gern postuliert.
4. long COVID ist eine somatische Erkrankung, …
… die sicher sekundär psychische Veränderungen/ Begleiterscheinungen mit sich bringt. Insbesondere dann, wenn man die somatische Komponente der Erkrankung anzweifelt.
5. die unscharfe Definition von LC unterhält leider diese Art der Debatte
Read 4 tweets
Mar 28
Vermeintl. wissenschaftl. fundierte Kommunikation führte in der vergangenen Woche dazu, das Verständnis zu #LongCovid auf 2 Kernaussagen zuzuspitzen. Für Menschen, die nicht mitten im Thema stehen, wird es zunehmend schwieriger, LC zu verstehen und einzuordnen.
Was war passiert?
Prof. Kleinschnitz wird mit Ergebnissen einer unveröffentlichten Studie zitiert.
Aussage: #LongCOVID ist eine psychosomatischeErkrankung, die Beamte trifft.
Wahrnehmung: LC-Betroffene sind hysterische Frauen, die den ganzen Tag Zeit haben, sich Gedanken um ihr Befinden zu machen.
Des Weiteren gab es Berichterstattungen zu #LongCOVID ähnlichen Beschwerden nach Impfung. Diese sind zu begrüßen, da sie dazu beitragen, Betroffenen Aufmerksamkeit zu geben.
Wahrnehmung: LC gibt es nur nach Impfung.
Read 10 tweets
Mar 11
Der Wunsch nach „Freiheit“ vor dem Hintergrund der aktuellen Realität #LongCovid #IfSG
Polit. Entscheidungen hinsichtlich NPIs (Masken, Lüften, etc.) werden getroffen, als sei es weder nötig noch sinnvoll, #SARS-CoV-2 Infektionen zu verhindern oder deren Anzahl zu minimieren.
Eine ehrliche Aufklärung der Bevölkerung über die Konsequenzen dieser weitreichenden Entscheidungen bleibt aus. Stattdessen dominieren Begrifflichkeiten wie „mild“, niedrige Hospitalisierungsrate, weniger #longcovid bei Geimpften die Kommunikation.
80% der #LongCovid Patienten werden von der Gruppe der Nicht-hospitalisierten gebildet, die ohne Vorerkrankung milde an #COVID19 erkranken. Diese tauchen in keiner Statistik auf, die zum Pandemiemanagement genutzt werden. Sie laufen unter jedem Radar und gelten oft als Genesen.
Read 8 tweets
Dec 20, 2021
Hohe Zahlen an Neu- und Reinfektionen durch #omicron werden sich nicht verhindern lassen. Diese werden zwangsläufig in 15-30 % zu
#LongCovid #LongCovidKids führen.
Orientierend an #SARSCoV müssen wir in bis zu 30 % mit Chronifizierungen im Sinne von #MECFS rechnen.
Dies ist verbunden mit einem hohen Anteil an Erwerbsunfähigkeiten. Monate- oder lebenslang. Behinderung führt zu Armut!
Unter der Annahme dieser Fakten gibt es aktuell kein besser angelegtes Geld als in Therapiestudien zu #LongCovid investiertes. @BMBF_Bund @BMG_Bund
Es gibt keine wirksame Prävention von #LongCovid. Bisher ist unklar, wie häufig wir es bei Geimpften/Geboosterten sehen werden. Es gibt für Long COVID nur ein Konzept:
Alles in die Entwicklung einer oder mehrerer wirksamen Therapien investieren!
Read 4 tweets
Nov 21, 2021
Liebes @BMG_Bund @BMBF_Bund,
Ich würd gern wieder operieren und Rad fahren können. Nach 1 Jahr #LongCovid sind 10 min Laub harken zu viel.
Wir benötigen Gelder für so dringende Therapiestudien zu postviralen Erkrankungen!
Die Hoffnung, das Problem könne sich über die Zeit von allein lösen, wird der nächsten ganz große Ernüchterung weichen. Nach der #VierteWelle werden wir 1 Mio #LongCovid Betroffene verzeichnen (restriktive Rechnung).
Davon 20% aus dem Gesundheitsbereich (Zahlen aus UK).
>50% eingeschränkt arbeitsfähig, jeder 4. arbeitsunfähig über viele Monate. Diese Zeit Wiedereingliederung zu nennen, verharmlost die Einschränkungen. Wir haben es mit einer langanhaltenden oder auch bleibenden Behinderung zu tun. #Inklusion
Read 8 tweets

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