Thread by @ryuhasan

Setelah 9 tahun diberlakukan UU Anti Gembrot, di Jepang makin sulit mendapati bedes bertubuh tambun

Bedes gendut secara resmi adalah buronan pemerintah, mereka masuk dalam DPB aliyas daftar pencarian bedes

Sejak 9 tahun yg lalu, selain mengejar wajib pajak, pemerintah nippon rajin juga memburu bedes2 gembrot

Tdk hanya memburu individu, pemerintah juga memberi sangsi perusahaan kalo bedes pegawainya ada yg gendut. Bedes2 ini wajib ikut program pengurusan dulu! Baru boleh kerja lagi

Dampaknya, total pengobatan secara nasional Jepang turun sampai seperempat lebih dibanding sebelum UU Antigembrot diberlakukan 9 thn lalu

Sebenernya masalah kegendutan bukan hanya masalah di Jepang, seluruh dunia juga dilanda masalah karena adanya bedes2 dengan ukuran jumbo ini.

Sejak thn 2000, WHO sdh menempatkan obesitas sbg masalah epidemioligi global yg menjadi ancaman serius bagi kesehatan masyarakat dunia.

Angka kejadian obesitas yg tinggi menjadikan obesitas sbg penyebab kematian terbanyak di amrik, disamping tembakau, alkohol dan narkoba.

Kata obesitas diambil dari bahasa Latin "ob" (akibat dari) dan "esum" (makan),

Jadi, obesitas ini didefinisikan sebagai: “kondisi akibat pola makan yg berlebihan” alias nggragas

Bedes2 sapiens memang (kalo ada kesempatan) cenderung makan berlebihan, karena dominannya gen “nggak bisa nyetop makan”

Gen “nggak bisa nyetop makan” ini dulu memberikan keuntungan survivabilitas,

dulu bedes nggak punya tempat nyimpan makanan, kecuali perutnya

Misal bedes sapien purba nemu stroberi di hutan, cara yg paling baik ya memakan sampai habis, kalo nggak ingin didahului binatang lain

Tapi, Gen ini yg membuat bedes2 jaman now, sulit berhenti makan eskrim atau tiramisyu yg disimpan di kulkas kecuali kalau kedua barang itu habis

Definisi baku obesitas menurut WHO adalah suatu keadaan dimana terjadi penimbunan jaringan lemak tubuh yang berlebihan.

Sebenernya, lemak tubuh diperlukan utk nyimpan energi, nyerap panas, nahan guncangan dll.

Nah tapi pada obesitas kelebihan lemak malah jadi ancaman kesehatan.

Hipokrates (460-359 SM) menyatakan bhw bedes gemuk lbh cepat mati

Ilmu medis skrg menjelaskan obesitas adlh bom waktu sejumlah penyakit

Bermacam komplikasi obesitas lbh erat hubungannya dg "obesitas sentral" (buncit) yg penetapannya paling gampang ya dg ngukur lingkar pinggang.

Secara kasar kalau lingkar pinggang >84cm (pada perempuan), >80cm (pada laki2), sudah termasuk dlm kategori obesitas utk ukuran sapiens asia.

Tapi cara yg lbh akurat utk mengetahui apakah sesebedes menyandang obesitas adalah dgn mengukur BMI (Body Mass Index), indeks masa tubuh.

Cara mendapatkan nilai Body Mass Index adalah membagi berat badan (satuan Kg) dengan kwadrat tinggi badan (satuan meter). BMI= BB : (TBxTB).

Dari hasil nilai BMI kita bisa mendapatkan status gizi sesebedes. Kurang:<18,5
normal:18,5-22,99
lebih:23-24,99
obesitas: >25,00.

WHO (2000) merekomendasikan BMI 25-29,9 sebagai kriteria untuk kelebihan gizi dan 30,0 ke atas sebagai kriteria untuk obesitas

Eh tapi jangan seneng dulu, nilai yg diusulkan oleh WHO ini hanya berlaku untuk bedes2 bule,

untuk bedes2 asia: BMI 25 kg/m2 sudah termasuk obesitas

Proses menjadi obesitas pd bedes tidak terjadi dlm hitungan detik, ada proses puanjaaang dlm hitungan bulan bahkan tahun yg bisa dijelaskan asalnya.

Kemajuan sains dan teknologi kedokteran sekarang ini, mampu menjelaskan penyebab obesitas di segala usia, dari berbagai segi.

Soal makanan misalnya, jenis makanan, cara makan hingga jumlah dan kemampuan tubuh dlm mengolah makanan tersebut, merupakan faktor2 obesitas.

Ada banyak hal yg sudah teridentifikasi sebagai penyebab obesitas, tapi masing2 kondisi itu tidak selalu berlaku pada setiap bedes.

Beberapa hal yg sudah jelas2 menjadi penyebab obesitas:
1. Kurangnya aktifitas fisik
2.Tidur yg tdk efektif
3.Sindroma makan sebelum tidur
4. Polusi
5. Faktor emosional
6. Pemanas/pendingin ruangan
7. Gangguan otak
8.Cara berhenti merokok yg salah
9.Mengkonsumsi makanan yg salah

10.Efek samping obat tertentu
11.Penyakit tertentu
12.Kehamilan di usia tua
13.Faktor Genetik
14.Faktor hormonal
15. Kesuburan

Lha terus kenapa obesitas jadi musuh besar kesehatan bedes? Jawabannya cukup panjang, tapi sakjannya sederhana sih

Sik talah, sakjannya itu bahasa opo?

Alasan yg paling utama adalah terjadinya “perubahan metabolisme pada tubuh bedes” yg mengalami obesitas, dan ini malapetaka!

Lemak yang ada dalam tubuh bedes memang merupakan timbunan, tapi apakah sekedar onggokan timbunan yg diam saja?

Jawabannya adalah TIDAK!

Ditemukan fakta bhw lemak yg ada di bawah kulit dan organ2 tubuh bedes, bekerja seperti partai. Ini beneran kayak kerjanya partai gitu :)

Deposit2 lemak dalam tubuh bedes ini bekerja layaknya kelenjar, masalahnya kelenjar yg ini menghasilkan bahan2 yg malah merugikan kesehatan

Tuh kan kayak parte dengan segala janji lamisnya

Opo janji lamisnya iku rek? :)

Hal diatas terutama pada bedes2 yg mengalami obesitas, jaringan lemaknya mampu memproduksi “non esterified fatty acid” yg disingkat NEFA.

NEFA ini produk jaringan adiposa yg merupakan akibat proses peluruhan trigliserida (yg penting sbg sumber energi) terutama dlm kondisi puasa.

Itu lah sebabnya kenapa bedes saat puasa tdk kekurangan energi utk beraktifitas. Karena lemak dlm tubuhnya siap diubah menjadi energi.

Bedanya dg bedes yg tidak obes,

meski tdk dlm keadaan puasa produksi NEFA bedes obesitas tidak bisa ditekan. Jadilah gangguan metabolisme

Kalau jumlah NEFA banyak dalam tubuh, sel2 bedes terganggu

NEFA yg tinggi pada otot menyebabkan sulit menerima rangsangan hormon insulin

Kesulitan menerima rangsangan hormon insulin ini menyebabkan perubahan dari gula (glukosa) ke energi jadi tdk efektif. Gula darah jadi naik.

Jadiiii, walaupun produksi hormon insulin jumlahnya normal, tapi krn reseptornya sedikit, gula darah bedes yg obesitas akan cenderung tinggi

Muncul feedback mechanism, sel2 beta pankreas benar2 menurunkan prosuksi insulinnya

jadilah obesitas jatuh dlm keadaan diabetes mellitus!

Tingginya NEFA di liver, selain menyebabkan gangguan penerimaan rangsangan insulin juga akan merangsang pembentukan trigliserida berlebih.

Produksi trigliserida di liver (hati) yg berlebihan inilah yg menyebabkan kenapa bedes obesitas cenderung mengalami perlemakan hati.

Tingginya jumlah lemak dlm liver bedes obesitas pada gilirannya akan meningkatkan produksi VLDL dan LDL, serta penurunan kadar HDL darah.

Semua konsekwensi2 ini akan membawa bedes penyandang obesitas pada suatu konsekwensi lain yg disebut sebagai “sindroma metabolik”.

Sindroma metabolik digunakan sebagai penanda adanya penyakit kardiovaskular dan diabetes.

Jadi jelas ya des, kenapa masalah obesitas alias kegrembotan ini perlu dikhawatirkan?

Jangan cumak treak2 bodisemang bodiseming aja :)

Berdasarkan “Adult treatment panel III”, yg disebut sindroma metabolik adalah kumpulan dari 6 komponen:

1. Obesitas abdominal (kegemukan di perut)
2. Dislipidemi (profil lemak darah yg buruk)
3. Peningkatan tekanan darah
4. Resistensi insulin

5. Status proinflamasi (jadi gampang radang)

6. Status protrombosis pembuluh darah mudah tersumbat dan pecah, inilah yg memudahkan terjadinya serangan stroke pada bedes2 obesitas!

American Cancer Society dan Tokyo National Cancer Centre melaporkan obesitas meningkatkan resiko terjadinya kanker mayor pada perempuan!

Lha terus, kenapa sebagian bedes mengalami obesitas sementara bedes lain (yg hidup dalam kondisi yg sama) tidak mengalaminya?

Alasannya sebenarnya sederhana, bedes obesitas mendapat input melebihi output energinya, bedes langsing inputnya tdk melebihi output nya.

Jawaban ini memang tidak memberi gambaran yg detil, tapi paling tidak, bisa menekankan 2 perbedaan individual yg berperan dlm obesitas, yaitu:

1. perbedaan individual dalam input energi dan

2. perbedaan individual dalam hal output energinya.

Ada banyak faktor yg membuat sebagian bedes makan lebih banyak dari bedes lain meskipun memiliki kesempatan yg sama terhadap makanan.

Misalnya, sebagian bedes dapat pasokan energi lebih banyak karena memiliki kecenderungan yg tinggi kepada rasa makanan yg tinggi kalori.

Ada jugak bedes2 yg mengonsumsi lebih banyak makanan krn mereka dibesarkan di keluarga dan/atau budaya yg megutamakan makan berlebih.

Ada lagi bedes mengonsumsi lbh banyak makanan krn memiliki respon fase sefalik yg sangat sgt besar kalau melihat atau membau makanan.

Nggragas

Dalam hal output energi, bedes juga sangat berbeda satu dg yg lain dlm hal derajat kemampuan mereka membuang kelebihan energi yg dikonsumsi

Perbedaan yg paling jelas yg bisa kita lihat, bahwa tiap2 bedes akan berbeda kemampuannya dlm jumlah latihan fisik yg rutin dilakukannya.

Faktor lainnya: perbedaan tingkat metabolisme basal dan kemampuan utk bereaksi thd peningkatan lemak dg termogenesis yg dipicu jenis makanan

Dari banyak faktor yg dapat mempengaruhi akumulasi lemak tubuh, faktor genetik adalah yg paling berperan

Tuh genetik lagi. Bakat gembrot.

Wis lah pokoknya jangan gembrot2 ya des, lebih gampang sakit dan lebih cepet mati...

Ya tapi kalo pengen cepet2 juga nggak papa seh... hak asasi :)

Ya sudah gitu aja...