Auf Basis meiner Erfahrungen in den vergangenen Tagen, haben wir für unsere Familie eine Routine für den Umgang mit #COVID19 entwickelt. Wir folgen dabei dem Leitbild von #FlattenTheCurve. Vielleicht ist es für Euch hilfreich. #CoronaVirusDE
Wenn Ihr ein "begründeter Verdacht" seid u. keine Symptome zeigt, bleibt zu Hause. Die Diagnosekette Testcenter - Labore - Gesundheitsämter inkl. der dahinter stehenden Hotlines ist derzeit noch völlig überlastet. Die Informationslage ist unklar. Die Evidenz der Tests zu niedrig.
Wenn Ihr Symptome entwickelt, bemüht Euch, getestet zu werden, aber nur dann. Ganz grundsätzlich: Folgt den Empfehlungen des RKI (Abstand, Hygiene etc.). Stellt Euch außerdem auf eine 14-tägige häusliche Quarantäne ein. Das heißt: Ihr müsst nichts "Hamstern", sondern planen.
Konkret: Wenn Ihr bisher Wocheneinkäufe macht, macht es weiter, nur vielleicht für zwei Wochen. Vor allem: Sprecht Euch mit Familie und Nachbarn ab. Da ist immer wer ohne Symptome dabei, der normal einkauft. Das entlastet die Logistikkette und ist fair für alle.
Wenn Ihr Kinder habt und diese mit in Quarantäne gehen, versucht, "Auslauf" zu organisieren. Wenn Ihr einen Garten habt, klasse. Überlegt, ihn auch anderen zur Verfügung zu stellen. Komplette häusliche Absonderung ist nicht umsetzbar. Seid pragmatisch. Geht raus, Haltet Abstand.
Geht offen mit Euren Erfahrungen um, informiert Euer Umfeld. Und wenn Ihr durch die 14 Tage durch seid: Unterstützt andere. In diesem Sinne: Kopf hoch, Augen auf und durch.
