,
12 tweets,
2 min read
Read on Twitter
Pertanyaan yang sering ditanyakan soal anxiety.
- a thread -
- a thread -
Hallo ! jadi, banyak banget pertanyaan yang masuk ke kak Rani soal anxiety. Dan kebanyakan pertanyaannya sama.
jadi, disini saya rangkum ya buat jawabin pertanyaan yang masuk.
jadi, disini saya rangkum ya buat jawabin pertanyaan yang masuk.
SATU.
DUA.
TIGA.
YAK ! DIMULAI !
DUA.
TIGA.
YAK ! DIMULAI !
ini adalah pertanyaan paling dasar tapi buanyaaak banget yang nanyain.
"kak, anxiety itu apa sih?"
jadi, anxiety itu adalah perasaan gugup, cemas, takut, nervous, gelisah, YANG BERLEBIHAN, sampai merasa terancam terhadap sesuatu obyek, orang, situasi atau bahkan (+)
"kak, anxiety itu apa sih?"
jadi, anxiety itu adalah perasaan gugup, cemas, takut, nervous, gelisah, YANG BERLEBIHAN, sampai merasa terancam terhadap sesuatu obyek, orang, situasi atau bahkan (+)
(+) masa depan, TANPA SEBAB YANG JELAS. nah, orang yang disebut anxiety disorder kalo bener bener udah terganggu aktivitasnya sehari harinya. contoh : nggak konsentrasi, nggak fokus, fikirannya nggak tenang, emosi labil, sampai mengalami gangguan fisik seperti sesak nafas, (+)
sakit kepala yang amat sangat, perut mules mules terus, dan lain sebagainya.
TAPI
inget ya ! jangan mendiaknosa diri sendiri dengan analisis seadanya. yang berhak mendiaknosa kamu mengalami gangguan mental atau tidak adalah psikolog atau psikiater. (+)
TAPI
inget ya ! jangan mendiaknosa diri sendiri dengan analisis seadanya. yang berhak mendiaknosa kamu mengalami gangguan mental atau tidak adalah psikolog atau psikiater. (+)
(+) itu pun dengan proses panjang.
OKE NEXT !
pertanyaan ini juga banyak banget di tanyain karena banyak orang yang merasa dirinya mengalami anxiety.
"Kenapa ya kak, aku kok selalu merasa cemas, grogi, minder, dan ngerasa anxiety setiap ketemu lingkungan baru. pas ketemu temen baru juga, padahal aku tau itu (+)
pertanyaan ini juga banyak banget di tanyain karena banyak orang yang merasa dirinya mengalami anxiety.
"Kenapa ya kak, aku kok selalu merasa cemas, grogi, minder, dan ngerasa anxiety setiap ketemu lingkungan baru. pas ketemu temen baru juga, padahal aku tau itu (+)
(+) penting buat aku, tapi pas giliran harus kenalan tiba tiba nyali jadi ciut, hasilnya aku jadi nggak punya temen deh. gimana cara ngatasinya ya kak? ini sebenernya kenapa sih? apakah aku mengalami anxiety disorder?"
nahkan. nahkan.
Jadi, kasus tersebut arahnya menuju ke kategori anxiety pobia sosial. ( meskipun belum termasuk kategori gangguan yaa! ) dan hal tersebut masih tergolong sangaaat ringan, tapi jika dibiarkan terus menerus bisa jadi gangguan phobia sosial beneran.
Jadi, kasus tersebut arahnya menuju ke kategori anxiety pobia sosial. ( meskipun belum termasuk kategori gangguan yaa! ) dan hal tersebut masih tergolong sangaaat ringan, tapi jika dibiarkan terus menerus bisa jadi gangguan phobia sosial beneran.
Jadi harus gimana? tunggu thread selanjutnya ya! nanti akan di bahas kupas tuntas tentang phobia sosial.
jadi, itu pertanyaan yang sering di tanyain ke kak rani mengenai anxiety. see you on next thread !
