Thread by @Zulhusni_Najib

MENTAL HEALTH ILLNESS = WEAK IMAAN? 🤔

"Alah, ni mesti jenis yang sembahyang tak cukup la ni"

"Hmm. Entah2 memang tak solat pon. Huhu"

Kata sekumpulan remaja selepas menonton video cubaan membunuh diri di Youtube.

"Seorang yg kuat iman,TAKKAN mengalami masalah kemurungan. Kerana dia yakin Allah sentiasa bersamanya.

Firman Allah SWT dalam surah Ar-Ra'd ayat 28,"Orang yg beriman hati mereka menjadi tenteram dengan mengingati Allah. Ingatlah, hanya dgn mengingati Allah,hati menjadi tenteram"

Kata seorang ustaz di atas mimbar. Kita mungkin faham context yang ingin di bawa oleh khatib di atas mimbar itu, namun kita tidak tahu, mungkin dalam kalangan jemaah itu, ada yang sedang bertarung dengan minda dan emosi mereka.

Sudah lah mereka sedang melalui masalah stress, anxiety atau depression akibat duniawi, kita pula membebankan mereka dgn menambah lagi mereka dgn menimbulkan soal krisis keimanan dan spiritual pula?

Stress, anxiety, depression are not just issues of strong faith vs weak faith.

Kita ingat tak kisah Nabi Ya'qub AS, sewaktu Nabi Yusuf kononnya dibaham serigala oleh saudara-saudara yang iri hati kepadanya. Diceritakan di dalam Al-Quran surah Yusuf, ayat 84,

"Dan (bapa mereka-Nabi Ya'qub) pun berpaling dari mereka (kerana berita yang mengharukan itu) sambil berkata: Aduhai sedihnya aku kerana Yusuf, dan putihlah dua belah matanya (buta/sakit) disebabkan ratap tangis dukacitanya kerana ia orang yang memendamkan marahnya di dalam hati"

Sejak saat itu, Nabi Ya'qub AS dirundung kesedihan yang berpanjangan sejak kehilangan putera tercintanya. Sepanjang hari dia menangisi kehilangan Nabi Yusuf AS dan akhirnya dia menjadi buta.

Is that not a clear sign of someone who has a severe depression? So dalam context ini, berani ke kita nak kata seorang Rasul Allah, having a weak imaan? Astaghfirullah, siapa kita?

Stigma dalam kalangan masyarakat terhadap kesihatan mental ini masih berleluasa.

Dan sangat lah sedih, bila kita berani mempersoalkan tahap keimanan seseorang, sedangkan mereka sedang diuji.

Dan kita pula cuba menyamakan apa yang kita pernah lalui.

Kehidupan kita takkan pernah sama dengan apa yang dilalui oleh orang lain. Stigma yang ada ini boleh mencetuskan lagi banyak krisis di dalam minda dan mental mereka.

Jika kita boleh pergi ke hospital/klinik bila demam, patah tangan, kencing manis dan sebagainya, bukan kah adil kita juga perlu menggalakkan mereka yang 'sakit' dan mempunyai 'masalah' emosi juga untuk merujuk pakar?

Stress, anxiety, depression ini wujud dan bukan masalah iman semata-mata. Kita tak sepatutnya bagitahu,

"Ni masalah dalaman kau, kau solat, baca quran byk, zikir, kau settle yang insyaAllah kau akan okay".

It's not just that. Tidak dinafikan, sebagai seorang yang beragama, amalan-amalan 'a practicing believer' perlu digalakkan, tetapi bukan itu sahaja.

Masyarakat perlu membantu mereka untuk berani seek for help dari pakar juga. They deserve that.

Dan sebagai masyarakat yang prihatin, kita perlu lebih bersifat empati dan bukannya judmental terhadap mereka yang mengalami masalah sebegini.

Alhamdulillah jika kita tidak diuji sebagai mana mereka lalui. Alhamdulillah, di saat kita diuji, mental, iman dan spiritual kita kuat.

Namun, jangan memperkecilkan ujian orang lain. Masa diri sihat, jangan terlalu angkuh, takut suatu hari nanti, kamu lah yang paling rapuh.

#Stigma
#MentalHealth
#Psychospiritual

Semalam join Seminar Terapi Psychospiritual 2019 di USM Kubang Kerian.

Speaker : Abah 😬

Umi and I dtg support. Haha