Thread by @PostvanFenna

In het verlengde van de super 🧵 van @Dieren_Doc en @Marc_Veld (zie laatste bericht) over de #zomergolf een kort overzicht (nog een draadje…zucht😉) van wat je kan doen om jezelf te beschermen tegen #SARSCoV2 . Geen garanties maar wel goed om rekening mee te houden. 1/11

Allereerst een mantra: ‘als je niet in aanraking komt met besmette personen kun je niet besmet raken’. Maar wanneer weet je nou zeker of iemand besmet is of niet? In al onze dagelijkse interacties met elkaar is het vrijwel onmogelijk om dit bij te houden. 2/11

Daarom dus maatregelen. En ik bedoel niet diegene die de politiek oplegt. In dat opzicht zijn we nu (nog) vogelvrij. Betekent niet dat je niet zelf al iets kan doen. Het beste is maatregelen stapelen want hoe meer je doet, hoe lager je risico. 3/11

1: laat je vaccineren/haal die booster. Het vaccin beschermt tegen ernstige ziekte en besmetting. Deze laatste bescherming neemt dan wel af na verloop van tijd, maar raak je besmet, dan ben je minder (ernstig/lang) ziek en dus minder besmettelijk. Win/win! Doel: R = <1. 4/11

2: hou afstand. Besmette mensen verspreiden virusdeeltjes die jou weer kunnen infecteren. Door afstand te houden verminder je dit risico want <aangepast mantra 😉> kom je niet in aanraking met virusdeeltjes dan raak je ook niet besmet met #SARSCoV2. 5/11

3: handen wassen, waarom helpt dat ook alweer? Omdat we de hele dag van alles aanraken en onze handen vol zitten met van alles. Combineer dit met het vaak aanraken van je gezicht en het virus heeft een ingang via mond, neus of ogen. Tenzij je het eerst met zeep aanvalt 😉 6/11

4: hoest of nies in je elleboog. Zo voorkom je dat je handen vol komen te zitten met virusdeeltjes die je dan weer overal overheen smeert omdat je zoveel aanraakt, waarna ze andere kunnen besmetten die minder goed hun handen wassen dan jij 😉. 7/11

5: beperk je contacten. Hoe meer mensen je ziet, des te groter de kans dat hier iemand tussenzit die dat nare virus bij zich draagt. Het wordt met veel contacten ook lastiger om mensen te waarschuwen mocht jij die persoon zijn want wie heb je ook alweer allemaal gezien? 8/11

6: toch naar kantoor? Dat feest, die borrel of familiebezoek? Doe een zelftest van tevoren. Is niet foolproof maar een negatieve test geeft toch een aardige indicatie dat je het virus niet bij je draagt. Als iedereen dat vervolgens doet… is het samenzijn een stuk veiliger. 9/11

7: mondkapjes… ik vind ze ook benauwd en ja Sywert is stom en de tegenstrijdige berichtgeving ook. Maar ze werken echt. Dus kom je op plekken waar je geen afstand kan houden of waar veel mensen zijn… why not? Gevalletje baat het niet dan schaadt het niet! 10/11

Als afsluiting: denk ook aan de ander dus blijf zoveel mogelijk thuis als iemand uit je gezin Covid heeft of je op andere wijze blootgesteld bent tot zeker is dat jij niet ook besmet bent en anderen kan besmetten. En onthoud a-symptomatische besmetting bestaat dus testen! 11/11

Bijlage: 🧵 over de #zomergolf van immunoloog en dierenarts.

https://twitter.com/marc_veld/status/1539224254478172160