Thread by @inspirousyan

(Thread lanjutan)
Apakah belajar harus nunggu mood?

Mungkin kita berpikir dgn premis2 spt ini:

Jika ga mood belajar, maka belajarnya g fokus

Jika belajarnya g fokus, maka lebih baik g belajar sekalian

Jika tidak mood, maka tunggu mood

Mood -> Fokus -> Belajar

Masuk akal?

Percaya nggak percaya, apa yang masuk di akal belum tentu benar.

Bisa jadi, ada cacat logika di alur pemikiran kita, dan bisa jadi alur logika-nya benar, tapi premis pertama alias asumsi dasar atau aksioma-nya salah.

Atau bisa jadi, kita ga memperhitungkan faktor lain.

Tapi, baiklah biar nggak pusing. Kita kuis yang gampang dulu.

Kamu akan dikasih uang saku selama 8 bulan. Pilihannya adalah:
a. Dikasih fix tiap bulan $55
b. Dikasih di bulan awal $2, bulan berikutnya $4, berikutnya $8, tiap bulan naik dua kali.

Mana yang kamu pilih?

Jadi memang, manusia itu sering bias thdp angka bombastis di awal, tapi lupa menyadari bahwa
sesuatu yg kecil tapi naiknya berlipat/eksponensial/berpangkat

akan jadi sangat bombastis di masa mendatang

Ini biasa disebut compound growth / istilah indo-nya semacam bunga ber bunga

Kalo kamu pilih A, total uang yang kamu dapet selama 8 bulan adalah $440.

Tapi, kalo kamu pilih yang B, total uang yang akan kamu dapetin adalah $510.

Bayangkan kalau kamu bisa mengembangkan diri kamu (karakter, pemahaman, motivasi) secara eksponensial? Pasti kamu menang banyak

Nah, balik lagi, kita fokus ke permasalahan kecilnya ya. Mood. Mood ini kayaknya maksudnya tepat pada saat akan belajar ya.

Sebenernya ada beberapa pertanyaannya kalo kita mau mencoba kritis:

1. Seberapa efek mood bagus (ketika mau belajar) terhadap efektivitas belajar?

2. Apakah mood ini cenderung tetap selama belajar? Katakanlah kita belajar satu jam. Kita start dengan mood 80/100. Apakah dia akan naik? Atau turun atau tetap?

Bisa aja tiba-tiba setelah setengah jam, mood-nya ngurang setengah jadi 40/100. Atau malah nambah jadi 100/100 (anjay)

3. Andai mood kita jelek. Di bawah 20. Lalu kita pengennya mulai belajar dengan mood 80. Berapa sih waktu tunggu yang akan kita perlukan?

Jangan ampe kayak nunggu si dia. Tapi dianya tidak datang ga sih? (Huvft)

Nah 3 ini dulu, harus kita bongkar supaya pikiran kita keupgrade

Memang sih, ada yang ngeriset gitu. Performa manusia bisa beda2 dan digolongin berdasar jam biologisnya gitu.

Ada yang emang efektif waktu pagi (istilahnya lark / morning people). Pagi banget semangat. Sore2 agak kendor, agak maleman mulai bangkit.

Ada juga yang emang night owl

Tapi, masalahnya kamu udah pernah neliti kebiasaan belajar kamu belum? Apa bener kalo lagi ga mood, terus dipaksain belajar jadi beneran ga paham?

Kalau belum pernah neliti belajar kamu kayak gini (ini di @pahamify bagian Belajar Cara Belajar) kamu ga akan pernah tau pasti.

Karena tiap orang beda2 pastinya. Cuman ya harus diriset dulu. Bisa aja asumsi kita salah tentang diri kita sendiri.

Perlu reality check. Bisa aja kita ga pede, ngerasa jelek, tapi menurut orang lain kita good looking. Atau sebaliknya.

Gitu juga efek mood sama belajar kamu.

Nah meski ini agak gantung gitu karena gak konklusif, ada hubungannya sama pertanyaan kritis kedua kita.

Mood itu kan naik turun ya. Sebenernya yang kita perlukan adalah membuat supaya ketika belajar, mood kita bisa naik secara eksponensial!

Awalnya 10, 20, 40, dst..

Kalo bisa gitu belajar itu susah mulainya, tapi susah juga berhentinya!

Ini sebenernya dipraktekin sama desain sosmed. Awalnya dah mau tidur, eh scroll dikit.. ada yang bikin penasaran, baca thread, stalking temen mantan dll... tau-tau udah sejam dua jam.

Padal awalnya ngantuk.

Dan kamu nyadar ga sih, sebenernya proses main game, scroll timeline sosmed dan ngobrol itu memproses informasi juga? Mengolah pengetahuan baru dan mencoba mengaplikasikannya.

Alias mirip2 juga ama belajar. Sama2 kepo. At least seperti itulah yang terjadi di sel2 neuron kita.

Jadi rupanya, ada hubungan timbal balik antara motivasi atau bs dibilang dlm konteks ini mood.. dengan proses belajar.

Kalo mood bagus pengen belajar.

Sebaliknya, kalo kamu belajarnya lancar, ga frustrasi, maka mood kamu juga akan naik!

Maka kuncinya adalah memulai dulu! Mulai dengan yang mudah, yang simpel, yang keliatan hasilnya setelah 5 menit.

Mulai dari yang kamu tau, kamu bisa.

Supaya ada rasa bahwa kamu sukses, dan kamu bisa, untuk bantu ningkatin mood selama proses belajar.

Supaya ada rasa nagih!

Ya bisa dibilang ini adalah "mood programming". Ada trik-trik psikologi semacam ini yang bs dipake.

Ibaratnya nih, kalo kita lagi semangat or kelewat berenergi mungkin kita jadi pengen teriak atau lari2

Kita bisa lakuin sebaliknya, lagi lemes terus lari2 ato teriak2..

Dengan ini, kita seolah menipu diri kita bahwa kita ini sedang semangat. Nanti kitanya jadi semangat sendiri.

Nah trik yang sama juga bs untuk mood. Belajar dulu yang gampang, nanti biar tubuh ini salah mengartikan bahwa kita emang lagi mood belajar. (Padahal tadinya enggak).

Nanti kalo build up moodnya udah jalan, let's say udah 70-80%, mulailah mempelajari topik atau soal yang emang paling penting buat kamu pelajari.

Ingat, energi mental kamu terbatas. Nanti kalo dah laper, otaknya capek mikir, udah ga akan bs fokus lagi.

Jadi harus tepat sasaran

Oke, jadi ini pembahasannya mirip kayak di thread sebelumnya (kenapa bosan belajar) untuk build up mood ini. Harus sesuai tingkat kesulitan dgn kemampuan!

Jadi jgn lupa bahwa dgn teknik tertentu, mood kita bisa aja meningkat berkali lipat (compounding) setelah mulai belajar.

Maka dari itu, jangan ada alasan bahwa kalo nggak mood, jadi nggak belajar. Sebab BELAJAR ITU SENDIRI BISA NAIKIN MOOD, kalo mulai dari yang gampang.

Jadi kuncinya adalah mulai aja dulu. Bisa pake 20-second rule kayak yang disebutin di video ini.

Nah, video itu kayaknya video tips belajar pertama yang saya buat setelah saya keluar dari program PhD dan nyoba ngegedein @hujantandatanya. Dan itu erat banget kaitannya dengan pertanyaan kritis nomer 2 dan 3 ini.

Nunggu mood, gimana kalo ga dateng2? Waktu abis dong?

Di sinilah pentingnya membentuk konsistensi dan sistem belajar!

Dulu saya mulai s3 umur 20 kan. Smt 1 hampir DO, tapi habis itu saya Belajar Cara Belajar dulu hingga akhirnya kuliah smt akhir nilai A dan A+. Profesor saya habis itu sempet mikir saya bisa lulus ketika umur 23!!

Tentunya itu dengan catetan bahwa performa saya meningkat terus (compounding), ga boleh kendor, dan dapet momennya.

Karena kalo udah kebawa momen, kita tuh udah ga butuh motivasi lagi, ga perlu kekuatan tekad udah otomatis jalan.

Ibaratnya satelit nih..

Awalnya butuh diluncurin pake roket dengan kecepatan tertentu supaya lolos dari tarikan gravitasi dgn bumi. Tapi nanti kalo dah lolos, dia akan ngiter di bumi sendiri ikutin dinamika orbit.

Atau blackhole, sekalinya udah lewat event horizon, yaudah "keisep" nothing can stop it..

Tugas kita sebenernya adalah membangun kebiasaan diri dan sistem supaya pada akhirnya sistem itu yang mengatur kita pada blackhole produktivitas.

Tidak peduli mood-nya ada atau nggak, kita udah ada di kapal yang nganterin kita ke tujuan kita: rangking atau lolos SBMPTN.

Nah, balik ke pengalaman pribadi. Pada akhirnya saya sempet santai2 sampe momen itu ilang. Tiba2 progress saya udah ga se magic di tahun kedua dan awal tahun ketiga.

Sampe akhirnya saya sempet merenungkan lagi apa tujuan hidup saya. Apa bener saya mau S3, mau jadi doktor, dosen?

Seorang profesor yang sering nongkrong sama saya waktu itu bilang ke saya:

lo nggak perlu suka topik risetnya untuk bisa beresin riset lo

banyak juga orang nikah dijodohin, ga saling cinta. Tapi ya tidur dan hidup bersama, dikerjain, dan punya anak.

(Wisdom yg agak dewasa ya)

Ya kalo dipikir2 lagi kita harus tau tujuan kita tuh apa? Goals belajarnya apa? Gimana mencapainya.

Kalau ragu dengan goalnya, dan gatau goalnya apa, nanti kita ga bisa mendesain sistemnya.

Ada hari buruk. Ada hari baik. Yang penting, harinya harus dijalanin krn waktu terbatas.

Kalo waktu kita cuman 60 hari lagi lalu, kita buang sehari dua hari ga ngapa-ngapain, kita akan rugi krn ga ada progres.

Nunggu mood duit nambah $50

Mulai dari sekarang, nambah $2, besoknya nambah $4, dst.

Dicicil sih, kecil sih, tapi in the long run, jadi bukit, jadi gunung!

Karena pada dasarnya pengetahuan kita pun berkembangnya eksponensial.

Sekarang kamu pikirin deh, matematika mau integral lipar sekian. Polinomial suku 999 juga isinya tuh cuman tambah kurang kali bagi.

Semua yang kompleks itu pada dasarnya dibangun dr baru bata sederhana.

Sebuah buku, itu hanyalah kumpulan bab. Bab adalah kumpulan paragraf. Paragraf adalah kumpulan kalimat. Kalimat adalah kumpulan kata. Kata adalah kumpulan huruf.

Huruf ya cuman a sampe z.

Things will escalate quickly if we just start and follow the right knowledge tree!

Nah saya percaya sometimes we win sometimes we learn. Di hidup saya, akhirnya saya belajar banyak dan memutuskan bahwa jadi PhD bukanlah tujuan akhir saya, hingga akhirnya saya cabs.

Tp kalo nggak gitu, saya ga akan bikin hutata dan pahamify, dan bisa cerita tentang konsistensi

Pelajarannya berharga banget:

Doubt kills more dreams than failure ever will.

Di saat kamu ragu mau belajar karena ga mood, ada orang lain di luar sana yang disiplin. IQ-nya biasa aja, sekolahnya biasa aja, tapi dia konsisten pengen masuk jurusan dan universitas inceran kamu.

Atau kalau kamu adalah manusia dengan IQ rata-rata, di sekolah biasa aja, ranking kamu biasa aja..

Di luar sana ada anak ber IQ tinggi, ranking 1 di sekolah unggulan, yang disiplin belajar tiap hari. Ga peduli mood ato nggak, belajar 2 jam pake @pahamify dan ngincer uni yg sama!

So, jangan ragu untuk belajar setiap hari mau mood ada ato nggak. Hari ini harus sedikit lebih baik, sdkt lbh pinter, dan sdkt lbh rajin dari hari kemarin.

Tau ga, bedanya orang yang konsisten lebih baik 1% tiap hari versus yang mengalami kemunduran 1% tiap hari selama 60 hari?

Bedanya bisa 3.32 kali lipat bos! Di situlah kuncinya konsistensi dan membangun kebiasaan belajar.

Banyak konten tentang belajar cara belajar baik itu di @hujantandatanya dan @pahamify , bisa diakses secara gretong.

Tonton tiap hari biar nyangkut di otak.

Kurang lebih segini dulu di thread kali ini. Intinya harus ada logika atau asumsi dasar..

Atau kepercayaan bahwa belajar harus nunggu mood yang perlu kita patahkan!

Karena kepercayaan kamu akan mendesain pola perilaku. Dan itu yang akan menentukan keseharian dan prestasimu!

Baiklah, nanti kalo ada tambahan disusulin lagi di utasnya~

Feel free untuk nanya atau ngajuin topik buat thread selanjutnya yaaa.. mudah2an nanti ada waktunya.

Semangat dan sukses terus belajarnya. Just do it!

Oiya ini contoh udah malem ngantuk malah produktif. Mulai syuting jam 1 ini, tiba2 dapet inspirasi untuk nulis script..



Ga baik kalo sering2. Apalagi buat yg masih sekolah. Kalo mahasiswa bisa lebih fleksibel.