Heyyyyy. J'ai vu dans ma TL des gens qui avaient l'air de penser que l'anxiété c'était juste une question de volonté et pas une maladie ☺☺☺ C'est donc parti pour un thread sur les répercussions bien agréables de l'anxiété sur le corps et on en rediscute ensuite.
(Petit disclaimer avant : je vais parler de symptômes divers dont certains assez sales sur le corps donc si vous êtes mal à l'aise avec ceci, il est encore temps de mute)
Les symptômes les plus connus (probablement car ce sont les plus impressionnants) sont ceux qui se manifestent lors d'une crise de panique : tétanie partielle ou complète, difficulté à respirer, hyperventilation et logiquement étourdissement, vomissement, etc.
Remarque : ces crises sont généralement le résultat d'un build up de stress et de symptômes bien plus anodins ou plutôt moins facilement directement liés à l'anxiété.
Dans ces symptômes qui passent souvent sous le radar on a les problèmes de digestion et autres maux d'estomac. On a des sensations de ballonnement inexpliquées, des nausées, des remontées acides ou tout bêtement, très mal à l'estomac.
Si vous avez tendance à vomir face à des événements normalement modérément stressants 1) vous souffrez peut être (probablement) d'anxiété 2) prenez des trucs pour soulager votre estomac
(Perso moi le gaviscon marche très bien du coup j'en ai tjrs dans mon sac au cas où) On pense pas systématiquement à l'anxiété pour expliquer les maux d'estomac random donc parlez en avec votre médecin si c'est vraiment contraignant pour vous.
L'anxiété n'agit d'ailleurs pas que sur l'estomac mais aussi sur les intestins, et cause également des diarrhées ou des constipations. Même chose, si vous souffrez de diarrhées ou constipations chroniques, proposez l'hypothèse de l'anxiété à votre médecin si vous vous sentez -
- souvent stressés par ailleurs, on n'y pense pas systématiquement mais voilà. (Ce genre de symptôme me fait du coup lever les yeux au ciel devant la romantisation de l'anxiété. C'est pas glamour, c'est pas agréable, c'est pas joli, c'est une maladie)
On ajoute une fatigue musculaire (courbatures même sans avoir fait de gros efforts) et visuelle (vision brouillée, rougeur, migraine...), plus discrets, qui résultent d'un état de tension permanent.
Dans le même genre, les maux de dos sont assez courants chez les personnes anxieuses.
Concernant les règles pour les gens réglés, l'anxiété les rend souvent TRES irrégulières (et bien souvent, règles rares = règles douloureuses donc : pas rigolo)
Concernant les règles pour les gens réglés, l'anxiété les rend souvent TRES irrégulières (et bien souvent, règles rares = règles douloureuses donc : pas rigolo)
On n'oublie pas non plus les insomnies, somnolence marquée en journée et autres troubles du sommeil, ce seul oasis supposément sans stress~
La liste est loin d'être exhaustive mais ce sont des symptômes récurrents qui doivent mettre la puce à l'oreille. Mais "c'est qu'une question de volonté". Les gens je vous jure...
Si vous voyez un ou une de vos proches avec ce genre de symptômes et qu'il n'y a a priori pas d'explication, parlez en parce que sur le moment on ne s'en rend pas forcément compte. Je vomissais quasi hebdomadairement en 2e année de prepa sans comprendre d'où venait le problème.
