Thread by @ndreamon

Selamat Hari Bipolar Sedunia, 30 Maret. Mungkin kita masih belum cukup kenal dengan Bipolar.

- utas singkat -

Bipolar bukan:
- orang moody, pagi hepi, sore bad mood ❌
- kepribadian ganda ❌
- pasang sikap baik, padahal niat buruk ❌
- dulu baik, sekarang berubah sifatnya ❌

Karena bipolar berasal dari kata dasar “dua kutub” dan kalau di google akan ada gambar orang dan sedih, jadi masyarakat mungkin salah memahami bipolar sebagai kondisi “kadang sedang, kadang sedih”.

Tahukah kamu nama untuk kondisi “kadang senang, kadang sedih”?
Jawab: manusiawi.

Bipolar adalah:
- penyakit, melibatkan masalah otak dan biologis ✅
- memiliki episode, misalnya sedih dua bulan, lalu senang berlebih dua bulan ✅
jadi, berbeda dengan fluktuasi mood harian!
- bisa mengenai semua usia, biasa mulai dari remaja ✅
- bisa diobati ✅

Untuk mendiagnosis bipolar, perlu wawancara klinis dan ditegakkan oleh ahli kesehatan mental.

Jadi... hindari self diagnosis dari baca-baca di internet ya. Memiliki gejala bipolar BELUM TENTU mengalami gangguan bipolar.

Kalau merasa gejalanya pas dengan kondisi kamu, konsul!

Pada episode depresi bipolar, biasanya orang dengan bipolar akan mengalami gejala depresi: merasa down, hilang semangat, hilang minat, hingga keinginan bunuh diri.

Sekilas, episode depresi bipolar tak berbeda dengan gangguan depresi klasik.

Pada episode manik, biasanya orang dengan bipolar merasa senang berlebih, penuh semangat, dan sangat bertenaga.

Loh, kalau gitu nggak masalah dong?
Sayangnya, tetap bisa ada kesulitan. Misalnya, jadi tidak tidur berhari-hari, atau banyak ide tapi tidak bisa terselesaikan

Episode manik bipolar juga menyebabkan orang menjadi mudah marah dan mudah tersinggung. Jadi perasaannya seolah ‘meluap’, yang kadang membuat seperti ‘lepas kendali’. Biasanya, keluhan muncul dari lingkungan

Bipolar bisa diobati. Kuncinya, pengobatan tidak singkat karena merupakan hal yang kompleks. Pengobatan melibatkan obat dan psikoterapi. Untuk ini, jelas perlu konsultasi yang rutin yaa. Maka, carilah terapis yang cocok dengan style kamu.

Oiya, ada organisasi @BipolarCareInd yang bisa menjadi komunitas dan sumber referensi.

Fun fact lain: banyak orang dengan bipolar merupakan pribadi yang kreatif. Jadi, seni (art therapy) bisa digunakan sebagai monitoring dan terapi pada kondisi bipolar loh!