Setiap hari kita hrs,
Mkn Buah dan Sayur.
Tidur yg cukup.
Minum air putih hangat yg cukup.
Olahraga di rumah sampe keringetan.
Usahain kena matahari pagi.
Dan kalo kluar rmh jgn lupa
Cuci Tangan.
Cuci Tangan.
Cuci Tangan.
Jgn pernah bosen.
Jadi mana ayo senyumnya mana? 😊
Baik di RS maupun di lingkungan sekitar.
Dan skrg sdh mulai bermunculan memberikan ilmu2nya di medsos.
Dengarkan dan resapi.
Karena obat pereda Panik adalah pengetahuan.
But actually Sunlight Ultraviolet is natural disinfectant for Planet Earth, it disactivates the Virus.
Jadi ayo bangun lebih awal, Usahain kena sinar matahari pagi setiap hari.
Betul seperti yg selalu saya bilang, Panik dan khawatir berlebih sgt tidak membantu.
Tapi cuek, tidak peduli, dan tetap tidak mengubah kebiasaan juga sgt tidak membantu.
Ini prediksi saya berdasarkan grafik yg saya buat sejak 1 Feb.
Minum air putih 15 menit sekali, gpp sedikit juga. Biar virus yg berusaha menempel di dinding sel terdorong air putih masuk ke lambung, dan mati oleh asam lambung.
Bawa yg kecil aja, yg cukup untuk sujud, dan gampang dimasukkan ke dlm tas.