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Most recents (9)

Wie kann man so krass abstĂŒrzen? Ken Jepsen ca. 2011Ken Jepsen ca. 2022
Ich glaub' den muss ich mir archivieren...
radioeins.de/archiv/podcast

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Urbane #Dokumentation in #Wort & #Bild, sowie #Kommunikation zu den Aspekten sozialer #Fliehkraefte
im Zeichen der #Externalisierung von politischer Verantwortung - Das war 12 Jahre #Plasmogen5

Es wurde mir das Wohnen & Arbeiten durch das #SGBII genommen, aber nicht das Sehen!
Ich habe mich in 12 Jahren um Transparenz in einem Teilbereich von #Gesellschaft bemĂŒht, worin dank dem TV mit seinen #ScriptedReality - Formaten nur #Fremdzuschreibung & Soziale
Ressentiments wirksam waren.
Es gab Zeiten echter Reichweite & ich habe diese fĂŒr Mitmenschen genutzt
Als #Mensch und reflektiertes #Leben habe ich diverse #s erlebt:

"#Aufschrei"

"#unten"

und zuletzt das "#IchBinArmutsbetroffen"

Bis zu dem letzten # gab es immer ein Miteinander.

Wir haben uns gegenseitig bestÀrkt & Erfahrungen ausgetauscht.

Ohne Wenn und Aber!
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Freunde und Freundinnen,
Liebe Lesende,

Viele sind in Aufruhr, ein #Schreck durchzieht sie seit einigen Tagen - der Krieg ist so nah!
Der #Krieg, der immer dagewesen ist, nur eben etwas entfernter war und daher bewusst ausgeblendet und verdrÀngt werden konnte - und somit den eigenen #Alltag nicht bestimmen.
Jetzt nÀhert sich das, was Bewegungen wie die @ezln und die @KckUnion / @KckKurdistan schon lange als #Weltkrieg bezeichnen und plötzlich kommt alles in #Bewegung: #Spenden werden gesammelt, Kisten gepackt, Freiwillige fahren...
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Was genau ist eigentlich Pacing? Und wie vermeide ich RĂŒckschlĂ€ge? Wo lauern Stolpersteine und wie erkenne ich meine eigenen Grenzen?

Die 🌊11 rules of diving 🌊 können beim Erlernen von #Achtsamkeit und der Umsetzung von #pacing helfen.

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@dg_mecfs @FatigatioeV @long_covid
#1 Dive within your limits

Individuelle (Tagesform beachten) Grenzen sollten unbedingt eingehalten werden um RĂŒckschlĂ€ge zu vermeiden. Aber dafĂŒr muss man sich & seinen Körper neu kennenlernen.
âžĄïž An #Grenzen rantasten, nicht einfach darĂŒber hinweggehen & sich nicht vergleichen.
#2 Use the buddy system - do not dive alone

Als #team (oder Gruppe) ist vieles leichter und sicherer. Such dir eine(n) Leidensgenossen/-in oder tritt einer Selbsthilfegruppe bei, um deine Sorgen zu teilen und Feedback, UnterstĂŒtzung & Tipps von anderen einzuholen. âžĄïž@LangzeitC
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Heute ist eine lĂ€nderĂŒbergreifende #Querdenken #Demonstration in #Frankfurt/Oder & #Slubice. Hier zu sehen die polnischen Teilnehmenden bei der Überquerung der #OderbrĂŒcke um sich mit den deutschen Teilnehmenden zu vereinen. #ffo2811 #Coronaleugner #Covidioten #Hools #Coronanazis
Die #Querdenken BĂŒhne befindet sich auf deutscher Seite in #Frankfurt Oder. Die Teilnehmerzahl ist sehr ĂŒberschaubar, einige hundert Teilnehmende. Die ZusammenfĂŒhrung der beiden Demos ist noch nicht erfolgt, #Coronaleugner #Covidioten & #Coronazis in #ffo2811
Die #Polizei hat das Ende der BrĂŒcke abgesperrt und kanalisiert die #Querdenker & #Covidioten um die Teilnehmenden der #Versammlung zuzufĂŒhren und zu kontrollieren die #Maskenpflicht. Mit dabei auch Steve von der #FreedomParade aus #Berlin #ffo2811 und viele rechte #hooligans
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10 Dinge, die JEDER ĂŒber den #RĂŒcken wissen sollte!

Ein Team um Peter O'Sullivan rÀumt im British Journal of Sports Medicine mit einigen Mythen auf.

Die #Fakten:

1. Anhaltende #RĂŒckenschmerzen können beĂ€ngstigend sein, sie sind aber selten gefĂ€hrlich.
2. Das #Alter verursacht keine #RĂŒckenschmerzen.
3. Anhaltende #Schmerzen haben selten etwas mit ernsthaften körperlichen #SchÀden zu tun.
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(1/x) Samstag fand am #Heimkehrerdenkmal in #Friedland eine extrem rechte #Kundgebung zum „Tag der #Vertreibung der #Deutschen in der #UdSSR“ veranstaltet von „Die Russlanddeutschen #Konservativen“ statt. Bilder: flic.kr/s/aHsmQxuT3s #Thread. #naziwatchgoe #frie2908
(2/x) Hintergrund zum #Arminus #Buns bzw. „Die Russlanddeutschen #Konservativen“ zur GrĂŒndung beim @lotta_magazin aus dem Jahre 2014: nrwrex.wordpress.com/2014/08/25/aus

(3/x) Schon 2009 versuchte die "national-konservative Bewegung der Russlanddeutschen" einen #Friedensmarsch durch #Friedland durchfĂŒhren. Dieser wurde vom #Landkreis #Göttingen verboten. Informationen dazu auf Homepage der ALI #Antifa Gruppe: inventati.org/ali/index.php/

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(1/x) Grade lĂ€uft der neue @Tatort „National feminin“ aus #Göttingen im @daserste. Thematisch geht es um einen Mord an der „nationalen feministischen Aktivistin Marie JĂ€ger“ AushĂ€ngeschild der "Jungen Bewegung". #Thread #naziwatchgoe daserste.de/unterhaltung/k
 #tatort
2/x) Designtechnisch/inhaltlich orientiert sich die fiktive „Junge Bewegung“ an der „IdentitĂ€ren Bewegung #IB“, die ihrem #SelbstverstĂ€ndnis nach #Ideologie eines #Ethnopluralismus vertreten und
(3/x) von einer ethnisch homogenen „europĂ€ischen Kultur“ ausgehen, deren „IdentitĂ€t“ von „Islamisierung“ bedroht sei. In Deutschland werden die IdentitĂ€ren vom #Verfassungsschutz (BfV) als klar "#rechtsextremistisch" eingestuft.
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