Eerder had ik wat algemene zaken verzameld over de situatie rondom het nieuwe coronavirus (#SARS_CoV_1) dat #COVID19 veroorzaakt. Deze is >270.000x bekeken, dus men snakt schijnbaar naar duidelijke informatie!
Daarom een draad over wat duidelijk NIET en wat WEL werkt 👇🏻.
Daarom een draad over wat duidelijk NIET en wat WEL werkt 👇🏻.
NIET: Antibacteriële middelen. Deze hebben effect op bepaalde enzymen die je alleen vindt in bacteriën. Virussen hebben deze enzymen niet, dus de actieve stoffen aanwezig in antibacteriële middelen werken hier dus niet op. 
NIET: Mondkapjes, dit is schijnveiligheid. Het virus kan ook nog altijd via je ogen naar binnen treden. En de (N95) maskers die wel goed werken die moeten beschikbaar blijven voor de mensen die in de zorg werken, zodat die minder snel ziek worden. livescience.com/face-mask-new-…
NIET: Overmatig vitamines slikken of homeopatische middelen gebruiken. Het te veel slikken van vitamines kan juist schadelijk zijn voor het lichaam of de werking van medicijnen beïnvloeden. Bij een gevarieerd dieet krijg je genoeg vitamines binnen.
NIET: Kritiek op de aanpak van het @RIVM en de GGD. Ze doen alles wat ze kunnen. Als we de goede adviezen niet volgen kunnen we dit virus nooit verslaan. Gezamenlijk kunnen we het virus indammen en over tijd uitspreiden, zodat iedereen die zorg nodig heeft geholpen kan worden.
NIET: Paniek en hamsteren: niemand is gebaat bij paniek of mensen die massaal gaan hamsteren. Het kan zelfs voor meer problemen zorgen dat het virus zelf. sciencealert.com/infectious-dis…
Wat dan wel?
#Zeep! Zeep helpt doordat het de lipide dubbellaag van de envelop oplost, waardoor het virusdeeltje uitéén valt. Was je handen lang (20 sec) en grondig. academic.oup.com/cid/article/48… Verder raad ik aan deze draad van @PalliThordarson te lezen
#Zeep! Zeep helpt doordat het de lipide dubbellaag van de envelop oplost, waardoor het virusdeeltje uitéén valt. Was je handen lang (20 sec) en grondig. academic.oup.com/cid/article/48… Verder raad ik aan deze draad van @PalliThordarson te lezen
WEL: Middelen met alcohol (>60% & <90%). Handig als er geen zeep in de buurt is. livescience.com/hand-sanitizer… Desinfecteer ook oppervlaktes die men veel aanraakt (handvatten, telefoons, afstandsbedieningen, toetsenbord/muis, diverse knoppen en wellicht de zelfscanners (@albertheijn)
WEL: Uit de buurt van hoestende mensen blijven. Zo verspreidt het virus zich vooral: livescience.com/how-coronaviru…
WEL: Van je gezicht afblijven, zelfs als je je handen goed wast kunnen er nog virusdeeltjes op je handen zitten. Gemiddeld raakt een persoon 23x per uur zijn/haar gezicht aan. Het virus komt via dat of druppels in de lucht je ogen, neus of mond binnen. ajicjournal.org/article/S0196-…
WEL: Beperk het handen geven, of nog beter: doe het even niet. Ook dit verlaagt de kans op verspreiding. Al dit soort hygiënische handelingen kunnen werken. Het helpt zelfs op dit moment misschien wel tegen het influenzavirus, al is dit lastig te bewijzen:
WEL: Een gezonde levensstijl erop nahouden, waar je een goed werkend immuunsysteem aan over houdt. Slecht slapen, een niet-gevarieerd dieet, weinig beweging e.d. dragen eraan bij dat je immuunsysteem minder effectief werkt.
WEL: Herken de symptomen! Meest voorkomende: koorts, droge hoest, misselijk, kortademigheid, vermoeidheid, spierpijn, zere keel en hoofdpijn. En hoe ouder je bent, hoe meer dit percentage oploopt. Niezen of een loopneus is geen symptoom van #COVID_19 (via @OurWorldInData / @WHO)
WEL: Werk zoveel mogelijk thuis, als dat kan vanuit jouw baan. Zo help je ook de mensen die zelf niet thuis kunnen werken. Alles draait om de verspreiding te vertragen en het risico van infectie te verlagen.
WEL: Als je zelf ziek bent: blijf thuis! Zo verlaag je de kans dat je andere mensen ziek maakt. Tips over hoe je zelf in quarantaine te zetten. livescience.com/coronavirus-ho…
WEL: Uit de buurt blijven van grote groepen. En let erop dat als je hoest of niest je het in de elleboog doet. Je doet dit vooral voor de risicogroepen: hoe ouder/zieker de persoon, hoe meer risico op een zwaarder verloop. 1 op de 7 mensen van boven de 80 overlijdt aan #CoVID_19.
WEL: Houden aan de hygiënemaatregelen, met elke handeling draag je eraan bij dat ons zorgsysteem niet overbelast raakt zoals nu het geval is in Iran en Noord-Italië.
WEL: Luister naar het @RIVM, de GGD, doktoren en andere wetenschappers. Heb vertrouwen in de mensen met kennis. Samen kunnen wij dit aan! Compleet alle maatregelen egoïstisch wegwuiven of massaal doemdenken, daar hebben wij allen niks aan.
Compile @threader_app.
