Thread by @nagotejena

Mari lanjut menulis thread-thread kontroversial..

📛 "MENTALL ILLNESS IS REAL" 📛
- sebuah thread tentang bagaimana kampanye mental health meningkatkan kesadaran masyarakat dan menghambat proses penyembuhan secara bersamaan -

DISCLAIMER : Thread ini akan sy bahas secara perlahan, harapannya dapat memberi pemahaman terhadap 2 sisi fenomena yang saya amati..

Semoga dapat dimengerti dengan baik sebelum triggered 😃

Selama ini, kampanye "MENTAL ILLNESS IS REAL" membantu kita dalam meningkatkan kesadaran masyarakat ttg mental health..

This is a no brainer..

Kesadaran masyarakat di Indonesia akan mental health masih berkembang..

Banyak yang belum memahami kondisi diri sendiri / orang di sekitarnya yang sudah membutuhkan bantuan professional..

Banyak yang belum memahami dengan baik apa itu mental illness, perbedaannya dengan emosi, kerasukan, kurang iman dll..

Kampanye ini berhasil membantu kita untuk menyadarkan diri bahwa memang terdapat sesuatu yang disebut mental illness, yang memiliki diagnosa dan treatment tersendiri, yg dilakukan oleh professional..

This is all fine and good..
And this is the normal side of the campaign that you usually see..
.
.

But there are some backside

Bbrp kali saat melakukan terapi thdp klien, sy menemukan kampanye ini membuat klien "mengagungkan" mental illness dan malah menjadi blokade akan penyembuhan.

Contoh :
👦: "Menurutmu mengapa kamu selalu menghindari pekerjaan ?"
👩: "Ngga tau.. aku sdh coba semangat.. tapi ga bs"

Lalu muncul kalimat-kalimat klasik seperti :

"Badanku ga mau bergerak sesuai yang kusuruh.."
"Otakku mengatakan hal yang berbeda.."
"Depresiku yang mulai aktif lagi.."
"Bipolarku.."

Etc. Etc. Etc.

Biasanya kalau sudah muncul pemikiran ini, perlu di dismiss, confront, atau challenge habis2an..

Setelah "dihajar" barulah keluar cause sebenarnya dari klien

👩 : "Aku takut kalau aku mengambil pekerjaan itu.. ketahuan kalau aku ngga kompeten, lemot, dungu"

Well well well

Ini yang ingin saya sampaikan..

Sometimes, this kind of campaign backfired.. People started to "solidify" mental illness and use it as a cause

Well, guess what, depression is a symptom-based diagnosis..

So it is not a cause.. it's a collection of symptoms

Jadi bukan karena depresi kamu jadi sedih..

Melainkan karena kamu sedih berkepanjangan, kehilangan gairah, etc etc (dan syarat diagnosa lainnya menurut DSM)..

makanya kamu di-diagnosa depresi...
Namun 10 depresi memiliki 10 cerita penyebab yang berbeda-beda..

Kita tidak bisa menggunakan kalimat seperti :

"aku memiliki depresi"

layaknya

"aku memiliki diare"
.
.

Kenapa?

Karena "aku" dan "depresi" tidak sepenuhnya terpisah..

Memisahkan mental illness dengan konsep "diri" ini, beresiko menghilangkan sense of personal agency..

Menghindari kita dari rasa tanggung jawab..

Tanggung jawab yang sebenarnya dibutuhkan untuk berbenah dan berusaha menjadi lebih baik..

;;TLDR;;

Apakah kampanye "MENTAL ILLNESS IS REAL" bermanfaat?

Well.. yeah.., tentunya untuk kepentingan raising awareness, etc..

But in the process of psychotherapy.. sometimes it backfired.

Jadi yahh..

Final quotes untuk menutup thread ini,

📛 Own that shit and let's overcome this suffering together 📛
- The End -